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ADAPTAÇÃO AO MEIO LÍQUIDO
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AMBIENTAÇÃO Importante a presença do responsável da criança, para que assim esta tenha um primeiro contato prazeroso com a água. Explorar o contato aquático de forma lúdica e quando o professor perceber que esta no momento certo.
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AMBIENTAÇÃO Exercícios Propostos
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FLUTUAÇÃO Exercícios Propostos (decúbito ventral)
5
FLUTUAÇÃO Exercícios Propostos (decúbito dorsal)
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RESPIRAÇÃO Exercícios Propostos
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PROPULSÃO Exercícios Propostos
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MERGULHOS ELEMENTARES
Exercícios Propostos Sentado na borda da piscina, cabeça entre os braços, inclinar o corpo para frente proporcionando o mergulho. Saltar em pé realizando o giro de 180º Saltar em pé realizando o giro de 180º
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MERGULHOS ELEMENTARES
Exercícios Propostos Com o “macarrão” saltar e executar o movimento ântero-posterior
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REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
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