Amplitude Potência Pico (mm) 14 atletas de voleibol do sexo feminino;

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1 Amplitude Potência Pico (mm) 14 atletas de voleibol do sexo feminino;
A POTENCIALIZAÇÃO PÓS ATIVAÇÃO AUMENTA A VELOCIDADE E POTÊNCIA NO SALTO DO VOLEIBOL Keith Sato Urbinati, Lucas Moraes de Oliveira, Igor Renoir Woitchik Gondro, Daniel Wayhs Silva e Grazielle Ricetti. 1Pontifícia Universidade Católica do Paraná, Curitiba/PR, Brasil INTRODUÇÃO: Uma das principais ações motoras no voleibol é o salto vertical, A potencialização pós ativação (PPA) como método de treinamento, Auxiliaria o desenvolvimento de potência. Qual seria a carga ideal? Qual seriam as respostas neuromusculares decorrentes deste treinamento? OBJETIVO: RESULTADOS: Variável Salto Fase Situação Média Desvio Padrão A – Velocidade Pico (ms) 1 Concêntrica Pré PPA 0,38 0,24 Pós PPA 0,04 B – Excêntrica -0,37 0,27 -0,69 0,45 C – Amplitude Potência Pico (mm) 4 28,95 12,14 42,86 19,89  Identificar se há melhora no desempenho do salto vertical após a potencialização pós ativação (PPA). MATERIAIS E MÉTODOS: 14 atletas de voleibol do sexo feminino; Idades de 16 ± 0,96 anos do município de São José dos Pinhais-PR. Aquecimento convencional para análise do salto. Teste de Impulsão Vertical Inicial = 5 saltos com o aparelho Peak Power preso ao tornozelo. Repouso absoluto de 30 minutos. Potencialização = 20 agachamentos sem carga. Teste de Impulsão Vertical Final = 5 saltos com o aparelho Peak Power preso ao tornozelo. A - Fase concêntrica do salto 1 houve um aumento da Velocidade Pico de 0,14ms (∑²= 0,125; df= 1; F= 4; p= 0,056); B - Aumento da Velocidade Pico na fase excêntrica do salto 1 de 0,32ms (∑²= 0,667; df= 1; F= 4,6; p= 0,040); C - No salto 4, observou-se um aumento de 13,91mm (∑²= 1258,6; df= 1; F= 4,6; p= 0,042) na Amplitude Potência Pico na fase concêntrica. CONCLUSÃO:  A PPA não aumentou o alcance no teste de impulsão vertical, mas propiciou maior velocidade e potência de pico na fase concêntrica, sugerindo que as atletas teriam vantagem competitiva em ações de ataque e defesa.  Foram mensuradas a velocidade, potência e a altura do salto. Para análise de dados foi realizado: teste de normalidade Kolmogorov-Smirnov (p=0,05) e teste ANOVA.