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Efeitos do karate na composição corporal e força em adolescentes.
Autores: Juarez Trancoso Netto Matheus Lucas Aguiar Keith Sato Urbinati Curso: Educação Física Bacharelado Escola: Escola de Saúde e Biociências INTRODUÇÃO A atividade física está associada diretamente a melhorias da saúde e condicionamento físico dos praticantes, dentre elas o karate promove adaptações benéficas nos níveis de força e composição corporal. OBJETIVO MÉTODOS Identificar em adolescentes praticantes de karate: Níveis de força Composição corporal 12 atletas praticantes Masculino 8 Feminino 4 Idade média (anos) 16,4 ± 0,17 Tempo de experiência (anos) 4,4 ± 2,2 RESULTADOS Níveis de força Teste de salto horizontal (TSH) Teste de preensão manual (TPM) Kg Composição Corporal Percentual de gordura (%G) Massa residual (MR) Massa muscular (MM) Massa gorda (MG) Peso ósseo (PO) Correlação de Spearman (p ≤ 0,05) Metros CONCLUSÃO O treinamento de karate é relevante para a promoção da saúde e qualidade de vida dos praticantes, visto que o nível de composição corporal (%G) para ambos os sexos foi considerado ótimo (Lohman, 1987) e para força (TSH) obteve-se classificação razoável (M) e bom (F). (PROESP, 2012) Financiador:
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