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Profª. Norilda Siqueira de Oliveira www.norildasiqueira.wikispaces.com
O Esqueleto Profª. Norilda Siqueira de Oliveira
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Cuidado com a mochila Desvios na coluna. 10% do peso corporal.
As duas alças devem estar encaixadas nos ombros. Nunca carregar de um lado só do ombro. A mochila deve ficar acima das nádegas. Mala com rodinhas
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Coluna Vertebral Estrutura típica dos animais vertebrados
(peixes,anfíbios, répteis, aves e mamíferos). Os vertebrados possuem coluna vertebral interna. Os artrópodes(insetos, aranhas, camarão, etc) possuem esqueleto externo.(quitina) Os Moluscos(ostras,caracol e mexilhão possuem uma concha. Protegem o corpo do animal.
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Sistema esquelético Participam dos movimentos e sustentam nosso corpo.
(Coluna vertebral) ossos, cartilagens e protegem nossos órgãos
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Osso (Osteócitos) O osso possui células vivas os Osteócitos.
Elas nutrem por meio de vasos sanguíneos que passam por pequenos canais dentro do osso.
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Osso Medula Vermelha Tecido responsável pela formação das células do sangue. No adulto esse tecido é encontrado nas costelas, nas vértebras, nos ossos do crânio e perto das extremidades dos osso longos.
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Osso Medula Amarela Não produz células do sangue mas serve de reserva de gordura, daí sua cor amarela.
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Matriz Óssea Ao redor das células dos ossos, formada por sais minerais- principalmente fosfato e cálcio e fibras de colágeno, a proteína encontrada também na derme.
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Osso Flexível Sem os minerais o osso fica flexível como uma borracha.
Sem colágeno ele se quebraria com facilidade. È a união do colágeno com os minerais que dá a resistência aos ossos. Para uma pessoa de 50 Kg, 7Kg corresponde ao peso de seus ossos.
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Reserva de Sais Os ossos também servem como reserva de sais.
Certa quantidade desses sais pode ser liberada e utilizada em outras partes do corpo.
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Osteoporose Perda de Cálcio (Ca) pelos ossos.
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Osteoporose aumenta com a idade
Aumenta a ocorrência de fraturas. Atinge principalmente as mulheres por volta dos 50 anos (menopausa). Devido a falta de hormônio produzida pelos ovários que fazem a reposição de Cálcio. A osteoporose é favorecida pelo consumo de álcool e cigarro. Prevenção: Dieta balanceada de Cálcio exercícios físicos em alguns casos reposição de cálcio.
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OSTEOPOROSE
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Articulações Encontro dos ossos. Há mais de cem articulações no corpo.
Existem articulações imóveis chamadas de suturas.(ossos do crânio) A mandíbula é móvel. Articulações móveis.(pernas, braços, quadris, ombros) A extremidade do osso é redonda. Nas articulações os ossos são unidos entre si por ligamentos de tecidos conjuntivo. Cartilagem (almofada que diminui o atrito) Líquido sinovial (absorve choques e atua como lubrificante para diminuir o atrito
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Articulações
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Artrite (doença inflamatória crônica e destrutiva da membrana sinovial)
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Possuem 206 ossos. Dividido em: Cabeça Tronco Membros
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Partes dos ossos
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Caixa Craniana (protege o cérebro)
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Moleira ou fontanela de um bebe
Apresentam um tecido conjuntivo macio. Entre os osso do crânio. Permite o crescimento do cérebro da criança e facilita o nascimento na hora do parto. Ela se fecha por volta dos dois anos.
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Coluna Vertebral Formada por uma pilha de 33 ossos pequenos, as vértebras. No adulto as 4 últimas vértebras são soldadas( osso chamado cóccix). As cinco anteriores também são soldadas( formam o osso sacro). As cartilagens estão entre as vértebras que amortecemos choques quando andamos ou corremos. Eles permitem os movimentos da coluna.
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Coluna Vertebral(Vista geral,Coluna Cervical, Torácica, Lombar).
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Medula Espinhal
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Escoliose, Cifose e Lordose
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Maneiras de sentar
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Maneira correta de pegar peso
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Caixa Torácica Formada por 12 costelas que protegemos pulmões e coração. As costelas se prendem á coluna vertebral e ao osso esterno. Os dois últimos pares de costelas são presas só a coluna vertebral (costelas flutuantes). A cartilagem que une as costelas a coluna permitem uma certa flexibilidade.(aumento da caixa torácica durante a respiração)
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Caixa Torácica
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Membros Superiores e Inferiores
Ossos do braço se unem ao tórax pela cintura escapular( ombro), formada pela escápula e pela clavícula. Ossos dos membros inferiores se unem ao tronco pela pelve, formada pelos ossos coxais e sacrais).
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Mãos e Pés
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Fraturas
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Luxação É a separação ou deslocamento das partes ósseas numa superfície articular ou perda completa da superfície de contato entre os ossos de uma articulação. O ombro é o campeão das luxações.
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Entorse Lesão articular que ocorre quando o movimento numa articulação excede a amplitude normal do movimento, ocorrendo um deslocamento súbito da articulação. O mais comum é a entorse no tornozelo e no joelho.
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Alimentos bom para fortalecer os ossos
Cálcio é um mineral essencial para a construção e manutenção de ossos e dentes fortes. Leite e seus derivados. Amêndoas, figos secos Brócolis cozido Folha de beterraba Batata doce, milho Laranja, Couve
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Alimentos ruim para os ossos
Aditivos Químicos: Corantes, conservantes, aromatizante, antiumectantes , antioxidante, estabilizante. Encontrados: Bolacha, refrigerante, manteiga, suco em pó, sal, caldo, waffer, maionese, leite, massa, polenta, farinha, etc... Usados pelas indústrias para evitar que micróbios proliferem ou os alimentos estraguem. Descalcificação dos osso e dentes Retardo no crescimento, problemas nos rins, reações alérgicas, Distúrbios gástricos intestinais, alergias e câncer.
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Novas gerações são mais altas
Melhora na dieta Melhor condições de saúde. Japão anos 70 (alimentação pobre em Ca) Hoje os a estatura dos Japoneses jovens é de 1,71m.
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Bibliografia Gewandsznajder, Fernado. Ciências /Ensino Fundamental. Edição não consumível. Volume 4. Ática. São Paulo – SP, 2006. Acessado em Acessado em
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