Estratégias Cognitivas

Apresentação em tema: "Estratégias Cognitivas"— Transcrição da apresentação:

1 Estratégias Cognitivas

2 Estratégias Cognitivas
Um desafio óbvio na apresentação dessas estratégias é que provavelmente não existe nenhuma maneira absoluta ou correta de determinar quantas técnicas cognitivas são essenciais para o bom andamento do trabalho, bem como classificar as diferentes estratégias .

3 Estratégias Cognitivas
Categorias gerais de técnicas cognitivas 1- Conexão entre pensamentos, situações ativadoras e evocação de afetos negativos. 2- Uso da busca de evidências e distorções cognitivas para se tornar mais objetivo quanto aos pensamentos 3- Uso de experimentos 4- Exploração de crenças e pressupostos subjacentes

4 Estratégias Cognitivas
Conceitos fundamentais para investigação dos pressupostos subjacentes: Empirismo colaborativo Diálogo socrático Descoberta guiada

5 Estratégias Cognitivas
Empirismo colaborativo: Necessário que terapeuta e paciente unam forças para investigar pensamentos e experiências de uma maneira derivada do método científico. Busca de evidências factuais que apoiam o pensamento Desmistificar o processo de mudança à partir do compartilhamento de técnica Atenção ao processo grupal - Pacientes tornam-se terapeutas uns dos outros - Promover perguntas sutis entre os membros

6 Estratégias Cognitivas
Diálogo Socrático Perguntas conectadas Experiências anteriores do indivíduo Perguntas com final aberto

7 Estratégias Cognitivas
Passo 1- Caracterização do problema de forma precisa e específica Passo 2- Identificação dos pensamentos, crenças e interpretações associadas Passo 3- Compreensão dos significados dos pensamentos para o paciente Passo 4- Avaliação das consequências dos pensamentos e suas bases de evidência

8 Estratégias Cognitivas
Diálogo Socrático Estar atento a complexidade do trabalho em grupo Perguntas dos membros e co- terapeuta Direcionamento através das perguntas realizadas Qual valor terapêutico das perguntas?

9 Estratégias Cognitivas
Utilidade dos questionamentos Fins não produtivos decorrentes de questionamentos sem o devido direcionamento

10 Estratégias Cognitivas
“ ...um componente importante do trabalho do terapeuta é ensinar os membros do grupo a fazerem perguntas úteis e terapêuticas entre si, além de estarem prontos para fazer questionamentos úteis a si próprios.”

11 Estratégias Cognitivas
Descoberta Guiada “ O terapeuta ajuda a lançar luz sobre o significado dos pensamentos e sobre problemas de lógica ou criar situações a partir das quais o paciente aprenda novas informações e diferentes formas de pensar, agir e sentir.”

12 Estratégias Cognitivas
Sugestões do grupo para ajudar na descoberta guiada Vários guias dentro do grupo Ficar atento para possíveis desvios Elaboração de experimentos para testar a validade de um pensamento

13 Estratégias Cognitivas
Técnicas Cognitivas: Conexão dos pensamentos às situações e ao afeto Uma das chaves para modificação de comportamento é compreender como o pensamento se processo no sujeito, quais são seus esquemas cognitivos.

14 Estratégias Cognitivas
Existem vários meios para obter informações a cerca de seus pensamentos relacionados com situações e emoções, utilizaremos o Diário de Pensamentos. Situação – Emoção - Pensamento

15 Estratégias Cognitivas
Identificar as situações onde ocorrem os pensamentos que eliciam emoções é de extrema importância para tomada de decisão quanto a melhor estratégia terapêutica a ser adotada. Situação 26/02/99.Em casa, pela manhã, sozinho, assistindo ao noticiário policial.

16 Estratégias Cognitivas
Informações importantes no campo situação: QUEM?? ONDE? O QUÊ? QUANDO?

17 Estratégias Cognitivas
É necessário identificar emoções e sintomas que estão associados aos pensamentos e situações, bem como tentar identificar o grau de intensidade. Estado de humor emoção/sentimento/sintoma físico -Ansioso 60 -Medo 70 - Taquicardia 45 -Tremor 50

18 Estratégias Cognitivas
Nesse último momento vamos nos atentar para os pensamentos automáticos do cliente, que compõem essa tríade cognitiva , afim de buscarmos junto ao cliente evidências que apoiam o pensamento, se realmente há conexões entre as situações entre outros.. Pensamentos Automáticos ( Imagens) “ minha casa é insegura” “ vou passar mal novamente” ....

19 Estratégias Cognitivas
Principais objetivos desta técnica Ajudar o cliente a conectar o eventos a um conjunto de pensamentos que têm consequências importantes no afeto Enfatizar a importância de compreender os pensamentos como passo inicial para mudar reações emocionais Manter processos grupais positivos e colaborativos, através da troca de experiências Modelar perguntas que alguém pode fazer a si mesmo ou aos outros para especificar pensamentos e suas conexões aos eventos e emoções.

20 Estratégias Cognitivas
Pg. 56 e 57..