Integração das Vias metabólicas durante diferentes tipos de exercícios

Apresentação em tema: "Integração das Vias metabólicas durante diferentes tipos de exercícios"— Transcrição da apresentação:

1 Integração das Vias metabólicas durante diferentes tipos de exercícios
Profa. Ms. Priscila Missaki Nakamura Rio Claro -2011

2 Objetivos da aula Caracterizar exercício com predominância aeróbia, anaeróbio alático e lático; Resposta glicêmica Definir VO2, VCO2, VE, QR;

3 Atividade Física Anaeróbio Alático Imediata Oxidativo Aeróbio Anaeróbio Glicólise Lático

4 Incremental Velocidade: 6 km/h a cada 1 min 1km/h Velocidade: Máxima
Coleta de lactato e glicose: 0, após o exercício, 3 e 10 min.

5 AERÓBIO Carga: Leve Velocidade: 8 Km/h Duração: 30 minutos
Coleta de lactato e glicose: 0, 10, 20 e 30 minutos de exercício, imediatamente após o exercício 10 min após o exercício.

6 Doador de energia Moeda de energia ADP Pi ATP Energia
Processos que requerem energia Oxidação de Nutrientes ATP Doador de energia

7 Anaeróbio Alático Imediato Anaeróbio Lático Glicólise Aeróbio Oxidativo

8

9

10 Ciclo de Krebs Piruvato Acetil CoA CoA CO2 CS Oxalacetato Citrato
Glicogênio Glicólise Oxidação Ciclo de Krebs O2 CO2 Glicose CP Lactato CO2 CS Oxalacetato Citrato 2 CO2 H+

11 Predominância energética
Tempo 0s 4s 10s 1,5min 3 min + ATP ATP-CP Anaeróbio – alático ATP-CP + Ácido lático Anaeróbio – lático Aeróbio Sistema não oxidativo - anaeróbio Sistema oxidativo - aeróbio Predominância energética

12 Metabolismo no exercício: duração
100 Aeróbio Glicólise 80 Imediata 60 % Potência 40 20 50 100 150 200 250 Tempo (s)

13 TESTE RETANGULAR

14 Retangular

15 VO2 max VO2 max é a taxa máxima que o organismo de um indivíduo tem de captar, transportar e utilizar o oxigênio do ar que está inspirando para gerar trabalho. Absoluto → L/min Relativo → ml/kg/min Em repouso = 3,5 ml/kg/min Pode chegar até ml/kg/min durante exercício máximo Varia de acordo com Gênero, Idade, IMC e treinamento

16 VCO2 O VCO2 corresponde à produção de dióxido de carbono durante o esforço Absoluto → L/min Relativo → ml/kg/min

17

18 Equivalente calórico de carboidratos e gorduras
QR= VCO2 produzido VO2 consumido Gorduras C16H32O O2  16 CO H2O Carboidratos C6H12O6 + 6 O2  6 CO2 + 6 H2O QR = VCO2/VO2 = 6/6 = 1 QR =VCO2/VO2 = 16/23 = 0,70 A razão entre a produção de dióxido de carbono e o consumo de oxigênio é tradicionalmente chamado de quoeficiente respiratório (QR). O QR é usado para indicar a respiração celular e portanto o VO2 e o VCO2 resultantes do catabolismo do alimento. O QR pode ser usado para calculo do gasto energético durante o exercício Proteínas C63H12O6 + 6 O2  63 CO2 +77 H2O QR = VCO2/VO2 = 63/77 = 0,82

19 QR KCAL/L NUTRIENTES LIP (%) CHO (%) QR KCAL/L NUTRIENTES LIP (%)
0,70 4,60 100,0 0,0 0,71 4,62 96,7 3,3 0,72 4,63 93,3 6,7 0,73 4,64 90,0 10,0 0,74 4,66 86,7 13,3 0,75 4,68 83,3 16,7 0,76 4,69 80,0 20,0 0,77 4,71 76,7 23,3 0,78 4,72 73,3 26,7 0,79 4,74 70,0 30,0 0,80 4,75 66,7 33,3 0,81 4,77 63,3 36,7 0,82 4,78 60,0 40,0 0,83 4,80 56,7 43,3 0,84 4,81 53,3 46,7 0,85 4,83 50,0 0,86 4,84 46,7 53,3 0,87 4,86 43,3 56,7 0,88 4,87 40,0 60,0 0,89 4,89 36,7 63,3 0,90 4,90 33,3 66,7 0,91 4,92 30,0 70,0 0,92 4,93 26,7 73,3 0,93 4,95 23,3 76,7 0,94 4,96 20,0 80,0 0,95 4,98 16,7 83,3 0,96 4,99 13,3 86,7 0,97 5,01 10,0 90,0 0,98 5,02 6,7 93,3 0,99 5,04 3,3 96,7 1,00 5,05 0,0 100,0