JURA EM PROSA E VERSO GRUPO FRATERNIDADE 24 de dezembro de 2015 LIGUE O SOM CLIQUE PARA AVANÇAR OS SLIDES.

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1 JURA EM PROSA E VERSO GRUPO FRATERNIDADE jurandi33@outlook.com www.juraemprosaeverso.com.br 24 de dezembro de 2015 LIGUE O SOM CLIQUE PARA AVANÇAR OS SLIDES XIXI DA MADRUGADA Autoria desconhecida – Recebido de Carlos Weberty PP-2-221

2 Conheço muitas pessoas que dizem que não querem tomar qualquer coisa antes de dormir, porque, então, tem o incômodo de se levantar durante a noite para usar o banheiro.

3 Quando perguntei ao cardiologista porque as pessoas precisam fazer xixi à noite. A resposta foi :

4 A gravidade mantém a água na parte inferior do corpo quando você está em pé. ( As pernas incham ).

5 Na hora de dormir, a parte inferior do corpo (pernas, etc.) estão ao mesmo nível dos rins, é quando os rins removem a água processada ( sujo), porque é mais fácil, pois todos nós precisamos de uma quantidade mínima de água para lavar as toxinas do corpo.

6 Muito importante, de acordo com cardiologistas, o momento certo para beber água.

7 Beber água em determinados momentos maximiza a sua eficácia no corpo.

8 Dois copos de água quando você se levanta - ajuda a ativar os órgãos internos...

9 Um copo de água 30 minutos antes de uma refeição - ajuda a digestão.

10 Um copo de água antes de tomar banho, ajuda a reduzir a pressão arterial.

11 Um copo de água antes de dormir evita ataques cardíacos e derrames, o que você acha ?

12 Água antes de dormir também ajuda a evitar cãibra noturna nas pernas (coxas e panturrilha).

13 Os músculos da perna estão procurando hidratação quando acontecem essas cólicas..

14 Por favor, passe essa informação para as pessoas que são importantes para você.

15 E beba água! Um dos motivos da demência, em idosos, é causada por pouca ingestão de água.

16 A Prevenção é o melhor remédio... CUIDE - SE! JURA EM PROSA E VERSO GRUPO FRATERNIDADE TEXTO: Autoria desconhecida – Recebido de Carlos Weberty FOTOS: Do arquivo do Jura em Prosa e Verso FORMATAÇÃO: JURA EM PROSA E VERSO MÚSICA: VIDA VAZIA – BRUNO E MARRONI