Teorias e Práticas Psicoterápicas Frederico M R Pinheiro.

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1 Teorias e Práticas Psicoterápicas Frederico M R Pinheiro

2 Pensamentos Automáticos  PAs são uma experiência comum a todos. No entanto, a maior parte do tempo não estamos conscientes deles.  Pessoas com transtornos mentais frequentemente interpretam erroneamente situações neutras ou até mesmo positivas, gerando PAs negativos.  PAs podem surgir de diversas formas, através de imagens, sons e sensações.  Os PAs podem ser avaliados de acordo com sua validade (primária ou secundária) e utilidade.

3 Explicando PAs  Usem um exemplo do paciente.  Deixe claro a influência entre a situação- pensamento – consequências (comportamento/emoção/fisiologia)  Usem recursos visuais.  As vezes, é interessante usar exemplos ilustrativos.  Verifique a compreensão do paciente.

4 Obtendo PAs  “O que está/estava passando em sua cabeça?” “O que você está/estava pensando?” “O que lhe está vindo/veio a sua mente?” “Quem imagem, som ou sensação você tem/tem dentro de você?”  Quando o paciente muda de afeto durante a sessão acesse o pensamento  Peça-o para relembrar uma situação onde ocorreu uma mudança de afeto  Peça para reviver a situação pela imaginação  É possível usar Roleplay  Com crianças é possível usar recursos como bonecos, fantoches, histórias em quadrinhos, etc.  Busque por PAs complementares

5 Mudando o formato do PA  Pensamento telegráfico: “minha nossa”, “aneim!”, “fudeu, velho”  Pensamento em forma de pergunta: “Será que ela gosta de mim?”, “Como será a prova?”, “Quando isso vai terminar?”  Pensamento em forma de interpretação “Estou negando meus verdadeiros sentimentos”, “isto deve ser algo do meu passado”  Pensamentos implícitos “Eu estava imaginando como seria ser feliz”/,