Para relaxar... Largue um pouco tudo o que está fazendo!

Apresentação em tema: "Para relaxar... Largue um pouco tudo o que está fazendo!"— Transcrição da apresentação:

1

2 Para relaxar...

3 Largue um pouco tudo o que está fazendo!

4 E dê um presente para si mesmo...

5 Respire fundo...

6 Mais uma vez...

7 Relaxe as pernas...

8 E respire novamente bem fundo...

9 Relaxe o rosto...

10 E agora os ombros...

11 Relaxe...aproveite este tempo único!

12 Se permita!

13 Olhe para dentro de si...

14 E procure não se fixar em nenhum pensamento!

15 Apenas observe, deixe eles passarem um após o outro...

16 Se algum pensamento insistir em ficar, solte...solte...

17 Respire fundo...

18 Solte o ar até o fim...

19 E a partir de agora só observe as imagens e a respiração......

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

32

33

34 E como está a respiração?

35 Abra mais seu espaço interno...

36 Isso relaxa e é de graça...

37 Basta se aquietar...

38 E confiar...

39

40

41

42

43

44

45

46

47

48

49

50

51

52

53 Melhorou?

54 Simples? Basta simplesmente diminuir o ritmo um pouco e tudo fica melhor...

55 From Renny Reshipment http://sunyen.myweb.hinet.net/ http://claudiaroma.blogspot.com/ 15 de julho de 2010