Agora é a tua vez
Caracteres sexuais primários Conjunto de características que nos distinguem sexualmente à nascença.
Caracteres sexuais secundários Conjunto de características que acentuam as diferenças entre sexos e que se desenvolvem na adolescência. Período de alterações rápidas ao nível físico, mental, emocional, sexuais e social, onde os órgão sexuais sofrem maturação tornando possível a reprodução.
Nos rapazes
Nas raparigas
Assim… As alterações não ocorrem ao mesmo tempo em todos.
A imagem corporal No meio de todas as incertezas da adolescência, há uma coisa de que podes ter a certeza: a dada altura vais questionar e mesmo detestar o teu aspecto, ou parte dele...
Sou …demais. A massa muscular pesa mais que a massa gorda.
O peso Uma boa alimentação e a prática de exercício físico fará de ti uma pessoa mais saudável e feliz. O peso faz parte da imagem corporal. É perfeitamente possível ser-se da mesma altura que os nossos amigos e usar o mesmo tamanho de roupa que eles, mas ser mais pesado Pensa na quantidade de ossos que o teu corpo tem. Se cada um deles pesar uma grama mais do que os dos teus amigos, é fácil perceber porque motivo pesas mais.
A mudança de voz O desenvolvimento das cordas vocais, na laringe, vai muda o tom de voz dos rapazes. Fica mais grave. A fase de afinação do Instrumento leva a desafinações embaraçosas. A mudança de voz demora um ano ou dois... Pode parecer uma eternidade, mas a eternidade dura muito mais.
Tamanho da mama. Não são todas iguais, nem com a mesma forma. Uma é ligeiramente maior que outra. O mesmo se passa com os testículos e pénis dos rapazes. A tua capacidade de atracção não depende do tamanho do teu peito!
O acne Consulta o teu médico de família. O terror de todos os adolescentes As hormonas fazem com que as glândulas sebáceas entrem em curto-circuito. As BORBULHAS podem aparecer sobretudo na tua face, no peito e nas costas. É essencial uma boa higiene da pele.
O pêlo corporal Usar um bom desodorizante diariamente, após a higiene pessoal. Todos têm pêlo corporal. Uns mais que outros. Associado a eles uma transpiração mais intensa (axilas e virilhas).
Sexualidade saudável Segundo a OMS: Obviamente, a aceitação do corpo e a auto- estima elevada são muito importantes para uma vivencia da sexualidade de uma forma saudável, especialmente durante a puberdade. Mas não deixes que tudo isto te preocupe demais. Com o passar do tempo, as preocupações excessivas com a aparência esbatem-se e desaparecem, deixando apenas memórias agradáveis. Um corpo saudável, conduzirá a uma melhor aparência. Estuda, pratica desporto e diverte-te!!
Mudança Emocional As mudanças de humor são o primeiro sinal de que entraste na puberdade (são terríveis). Num momento sentes-te como uma criança e, meia hora depois, raciocinas e comportas- te como um adulto. Num momento sentes que podes conquistar o mundo e, no outro sentes-te a criatura mais patética do mundo.
Aguenta-te! Este mau humor vai passar. Faz coisas que te dão prazer! As mudanças de humor reflectem a complexidade das nossas naturezas. A personalidade de cada um constrói-se a partir da mistura de todos os sentimentos que experimentarás ao máximo durante uma das tuas alterações de humor.
Num momento está tudo bem, és popular, convidaram-te para uma festa, as aulas vão bem (ou razoavelmente bem), não há borbulhas à vista e alguém muito interessante sorriu-te ao chegares à escola. Mas de repente...!! Alguma coisa, qualquer coisa ou nadinha mesmo, sem que te apercebas apanha-te por todos os lados. És o mais infeliz do mundo.
Apaixonar-se é… Euforia / melancolia; ... Segurança / Insegurança; ... Medo; ... Desilusão; ... Sofrimento. Embora exista amor e paixão entre duas pessoas, cada uma delas deve ser encarada como uma pessoa que tem direito a espaços próprios... de solidão, de silencio…para que possam ser felizes! Vivem um para o outro e não precisam de mais ninguém. É como se tudo à volta tivesse parado e os outros assuntos assumem uma importância reduzida.
Estar é um sentimento maravilhoso, seja qual for a idade.