FUMAR MATA! PES 2º ciclo Coordenadora PES

VÍCIO? Fumar para quê?? Tens ideia do que te pode acontecer por causa de um simples VÍCIO?

Não, pois não?! Pois então, vê com os teus próprios olhos!!

Fumar pode causar o cancro da língua e da gengiva.

Faz a tua escolha Ou assim?? Apenas por causa de um vício? Será preferível ficar assim? Faz a tua escolha Ou assim?? Apenas por causa de um vício?

Antes Depois Já pensaste se isto te acontecesse a ti?

Alguns componentes do cigarro Amónia: (utilizado para limpar casas de banho.) Monóxido de Carbono: (mesmo gás que sai do tubo de escape dos automóveis) Alcatrão: (usado no asfalto)

Deixar de fumar reduz os riscos de doenças cardiovasculares e pulmonares mortais.

Há Inferno pior que este ? Podes pensar que reduzir chega, mas em breve vais fumar tanto ou mais do que anteriormente.

Fumar ou não fumar? A decisão é tua…

Vais sempre encontrar uma razão para fumar, portanto: é tudo ou nada; Deixa o Vício Vais sempre encontrar uma razão para fumar, portanto: é tudo ou nada;

Fumar Mata

Fumar prejudica gravemente a sua saúde e a dos que o rodeiam.

Não deixes que um simples cigarro estrague a tua vida!

O risco é maior para as mulheres que fumam: O uso de anticoncepcionais derivados do tabaco podem aumentar em 10 vezes o risco de derrame cerebral e enfarte.

Grávidas que fumam aumentam o risco: de aborto espontâneo em 70% de perder o bebé próximo ou depois do parto em 30% do bebé nascer prematuro em 40% de ter o bebé com baixo peso em 200%

Efeitos do tabaco A T C M Coração Digestão Circulação Defesas naturais Boca, garganta e pulmões Vias respiratórias Redução do oxigénio no sangue

Podem Provocar Efeitos do tabaco Doenças cardíacas Úlceras no estômago Doenças circulatórias Doenças respiratórias Cancro Bronquite Lesões no feto em grávidas

Riscos do Tabagismo 10 vezes maior de adoecer de cancro do pulmão; 5 vezes maior de sofrer enfarte; 2 vezes maior de morrer por derrame cerebral; 5 vezes maior de sofrer de bronquite crónica e enfisema pulmonar;

Custo € FUMAR É UM VÍCIO CARO QUERES VER? Tempo 1 dia 20 3.5€ 7 dias n.º de cigarros Custo € 1 dia 20 3.5€ 7 dias 140 24.5€ 1 mês (30)dias 600 105€ 1 ano 7200 1277.5€ 10 anos 72000 12775€

Fumar bloqueia as artérias e provoca ataques cardíacos e enfartes

Sentes vontade de fumar? Não caias nessa!!! Pratica desporto!

Projecto Educação para a Saúde - Faz como nós pratica desporto!! Desporto Escolar : Basquetebol