Estresse, depressão, angústia

Apresentação em tema: "Estresse, depressão, angústia"— Transcrição da apresentação:

1 Estresse, depressão, angústia
3º ano

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3 Para pensar... Santo Agostinho: Tempo = experiência da alma
Relação totalmente dependente do sujeito Futuro – “presente do futuro” (expectativa) Passado – “presente do passado” (lembrança) Conclusão: Só existe o instante

4 Estresse Estresse é uma reação do organismo com componentes psicológicos, físicos, mentais e hormonais que ocorre quando surge a necessidade de uma adaptação grande a um evento ou situação de importância. Este evento pode ser algo negativo ou positivo.  O estresse negativo ocorre quando a pessoa ultrapassa seus limites e esgota sua capacidade de adaptação. Produtividade e capacidade de trabalho ficam muito prejudicadas. A qualidade de vida sofre danos. Posteriormente a pessoa pode vir a adoecer. 

5 Estresse O estresse e seus sintomas: - queda de produtividade; - confusão mental; - apatia; - dificuldade de concentração; - sensação de desgaste ao acordar; - autoestima baixa; - dificuldade com a memória; - depressão e irritabilidade acima do justificável.

6 Estresse Os sintomas físicos do estresse: - tensão muscular; - dores de cabeça; - dores de estômago ou gastrite; - pressão alta; - herpes; - taquicardia; - problemas dermatológicos; - aftas, retração das gengivas; - resfriados; - tonturas; - infecções.

7 Estresse Drauzio – Quando está brincando, a criança exterioriza uma felicidade de dar inveja. Ela não está preocupada com a escola nem com a lição de casa sem fazer. Curte aquele momento. Com o adulto é diferente. Os momentos felizes duram pouco, porque logo está preocupado com problemas, às vezes, insolúveis. A que se deve essa insatisfação permanente do adulto? Alexandrina Meleiro – Em geral, essa insatisfação permanente que os adultos carregam como um fardo deriva do aprendizado de um comportamento. A criança não está preocupada com as tarefas, mas a mãe, o pai e os professores cobram que sejam feitas no prazo certo e com capricho. Essa cobrança vai sendo internalizada e, em dado momento, ela passa a cobrar de si mesma um desempenho impecável e perde essa coisa gostosa da infância que é sentir-se feliz e nada mais. Alcançar sempre a perfeição é um objetivo estressante e quase impossível. E as pessoas se torturam por causa disso. Esses extremos de cobrança aumentam o nível de estresse e favorecem a adição de drogas, do álcool, os quadros de depressão, ansiedade e somatização.

8 Mentes à obra... Heráclito:
Foco no instante e valorização do modo de ser da criança (jogo de crianças) Distanciamento das convenções sociais Compreensão do Devir pode favorecer uma forma mais adequada de vida

9 Mentes à obra... Epicuro: Problema do excesso de estímulos
Necessidade da reflexão Proposta de vida simples (bens naturais e necessários) Proposta: ataraxia (serenidade)

10 Mentes à obra... Estoicos: Sofrimento:
Querer o que não é, ou não querer o que é - Solução (?): apatia

11 Mentes à obra... Arthur Shopenhauer (século XIX)
Ansiedade – sintoma natural e inevitável da existência humana (ciclo do desejo e do tédio; vontade incessante) Estresse – Possível sintoma resultante da intensificação do ciclo Propostas: . Foco no presente . Escolher apenas um caminho . Desejar menos para precisar realizar menos . Valorização da experiência interna / contemplação

12 depressão Os sintomas são tristeza, melancolia, choro fácil ou frequente, apatia (“tanto faz como tanto fez”, falta de sentimento), tédio, aborrecimento crônico, irritabilidade a pessoas, barulhos , angústia ou ansiedade, desespero, desesperança, fadiga, desânimo, insônia ou hipersonia, perda ou aumento do apetite, palidez, diminuição do desejo sexual, perda do prazer pela vida, pessimismo em relação a tudo, ideias de culpa, ruminações com mágoas antigas, ideias de morte, de sumir, dormir para sempre, ideias suicidas, perda de atenção e concentração, dificuldade de tomar decisões, sentimento de baixa autoestima, de vergonha, autodepreciação.

13 Angústia A angústia é uma sensação de aperto no peito e na garganta, de compressão, sufocamento. Assemelha-se muito a ansiedade. O medo sempre está presente: medo do futuro, medo de perder, de fracassar. Ela é inerente à condição humana. A adaptação à vida e aos outros, lidar com a morte, não poder ser totalmente livre em relação às escolhas, podem ser vividas pelas pessoas como situações angustiantes, dependendo das experiências emocionais que receberam e que tiveram ao longo da vida . Angústia constante leva a uma situação estressante.

14 Angústia A angústia para os existencialistas: Martin Heidegger:
Ser humano = “poder ser” (não possui um modo de ser predefinido) Ser no mundo – Se orienta por projetos existenciais Angústia = Descolamento de qualquer projeto existencial (Pode ser provocada por experiências de quebra na cotidianidade) Abertura para modos próprios (autênticos) de ser Risco: Não conseguir se reinserir em mais nenhum projeto existencial

15 Angústia A angústia para os existencialistas: Jean-Paul Sartre
Angústia relacionada à inevitabilidade da escolha. Ser humano => condenado à liberdade Escolher é, a cada vez, negar todas as outras possibilidades

16 Filosofia https://abordagemfilosofica.wordpress.com
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