Comer para poder crescer!

Apresentação em tema: "Comer para poder crescer!"— Transcrição da apresentação:

1 Comer para poder crescer!

2 Nutrientes são substâncias presentes nos alimentos e são importantes para o crescimento e desenvolvimento do nosso corpo.

3 Nutrientes Energéticos Fornecem energia imediata ao nosso corpo
Armazenam a energia Carboidratos Lipídeos (Gorduras) Fornecem energia imediata ao nosso corpo

4 Carboidratos Pães e biscoitos Arroz, batata e mandioca Massas
Chocolates Bolos

5 Função dos carboidratos
Para o nosso corpo crescer forte e saudável é preciso muita energia. Essa energia vem principalmente dos alimentos ricos em carboidratos.

6 Lipídeos Manteigas/Margarinas Abacate Óleos Vegetais/Azeites
E…gordura de carnes brancas e vermelhas.

7 Função dos lipídeos A energia que sobra no nosso organismo é armazenada na forma de gordura. Dessa maneira, quando o corpo precisar de energia, ele pode utilizá-la.

8 Nutrientes Construtores
Já falamos sobre nutrientes que produzem energia para o nosso corpo crescer e desenvolver de maneira saudável. Mas, quem constrói nossos músculos, nossos ossos, nosso cabelo, nossas unhas? São as proteínas! Nutrientes responsáveis pela construção do nosso organismo.

9 Proteínas

10 Nutrientes Reguladores
São as Vitaminas e os Minerais.

11 Função dos Reguladores
As vitaminas e os minerais ajudam o nosso organismo a funcionar corretamente.

12 Agora vamos assistir ao vídeo abaixo para relembrarmos o que aprendemos! Basta clicar sobre a imagem! Além disso, vamos entender que, para crescermos fortes e saudáveis, precisamos escolher bem os alimentos para que eles nos ofereçam saúde!

13 Fonte das imagens: http://www.sxc.hu/photo/1432096

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