AFR - PILATES NA REABILITAÇÃO

Apresentação em tema: "AFR - PILATES NA REABILITAÇÃO"— Transcrição da apresentação:

1 AFR - PILATES NA REABILITAÇÃO
Por: Fernanda Pessurno Supervisora do setor: Terapia Corporal e Pilates

2 PILATES NA REABILITAÇÃO
O QUE É PILATES? É um revolucionário método de exercícios que lhe ensina a esculpir artesanalmente o seu corpo e postura. Tudo isso ocorre através do uso adequado da biomecânica e da consciência corporal.

3 PILATES NA REABILITAÇÃO
É um tratamento que pode ser interpretado como uma atividade curativa ou preventiva. Tudo dependerá da proposta do paciente/aluno na sala de aula.

4 PILATES NA REABILITAÇÃO
“100% CORPO 100% MENTE” Joseph Pilates

5 PILATES NA REABILITAÇÃO
PILATES E FISIOTRAPIA É um trabalho fundamentado na abordagem global do paciente - aluno através dos procedimentos de mobilização, alongamento e fortalecimento muscular e reeducação postural.

6 PILATES NA REABILITAÇÃO
BENEFÍCIOS Estimula a circulação; Melhora o condicionamento físico geral, a flexibilidade,o alinhamento postural; Promove melhoras nos níveis de consciência corporal e coordenação motora; Alivia dores e reduz o estresse; Ganho de força, agilidade e equilíbrio. Todos esses benefícios citados ajudam a prevenir e a reduzir riscos de lesão, proporcionando inclusive alívio de dores crônicas.

7 PILATES NA REABILITAÇÃO
Características da técnica : Respiração específica do método; Princípios Básicos; Variedades de exercícios; Programa personalizado;

8 PILATES NA REABILITAÇÃO
Características da técnica : Turmas reduzidas; Não apresenta contra-indicação; Público alvo: qualquer faixa etária; Praticado 1x até 5x por semana, dependendo dos objetivos de cada um;

9 “ SE AOS 30 ANOS VOCÊ ESTÁ SEM FLEXIBILIDADE E FORA DE FORMA, VOCÊ É UM VELHO. SE AOS 60 ANOS VOCÊ É FLEXÍVEL E FORTE, VOCÊ É UM JOVEM.” JOSEPH PILATES

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