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Curso Básico de Fisiologia de Vôo
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CONTEÚDO CURRICULAR Atmosfera Fisiologia respiratória Hipóxia
Disbarismo Pressurização e despressurização Acelerações e aerocinetose Visão e ilusão visual Orientação e desorientação espacial Ruídos e vibrações Ritmo circadiano e sobrecarga autoprovocada
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Aula 10 Ritmo Circadiano
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Ritmo Circadiano Conceito de Ritmo Circadiano
Função do Ritmo Circadiano Conceito de Dissincronose Etiologia Sintomatologia Profilaxia Tratamento
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CONCEITO Variação cíclica das atividades do organismo humano no período de vinte e quatro horas
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FUNÇÃO Sincronização das atividades do organismo através do seqüenciamento coordenado dos fenômenos fisiológicos nas vinte e quatro horas do dia
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DISSINCRONOSE (“JET LAG”)
CONCEITO Distúrbio provocado pela alteração do ritmo circadiano
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DISSINCRONOSE ETIOLOGIA
Vôos transmeridianos Trabalho noturno Escalas variáveis de trabalho
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DISSINCRONOSE SINTOMATOLOGIA
Irritabilidade Distúrbios do sono Queda do rendimento físico e mental Distorção da percepção de tempo e distância
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PROFILAXIA DISSINCRONOSE Métodos Alternativos pré vôo pós vôo
regras das 48 horas
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Um dia / hora de defasagem do fuso horário
DISSINCRONOSE RESSINCRONIZAÇÃO Um dia / hora de defasagem do fuso horário Organismo humano ressincroniza mais facilmente para o oeste do que para o leste
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