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Cuidados a ter com a nossa pele
O sol
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Alguns cuidados a ter com o sol
Evitar a exposição solar, especialmente entre as 11:00h e as 16:00h; Utilizar sempre protector solar adequado ao teu tipo de pele e que proteja dos raios nocivos, mesmo que já esteja bronzeado; Usar roupa, chapéu e óculos de sol (principalmente entre as 11:00h e as 16:00h); Evitar que as crianças e adolescentes com menos de 16 anos tenham queimaduras solares/escaldões, pois aumentam o risco de desenvolver cancro da pele em idades mais avançadas.
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Sol a mais? Se te queimares, o melhor é ficares um ou dois dias sem apanhar sol até a pele acalmar. É muito importante beber líquidos (água, leite, chá e sumos naturais) em grande quantidade, não demasiado doces e à temperatura ambiente. Se a queimadura for grave, vai ao médico. Há o perigo de teres ficado com uma insolação.
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Não te esqueças A acção prolongada e directa dos raios solares pode causar queimaduras imediatas, por vezes dolorosas e graves (vermelhidão e bolhas), e também lesões tardias (manchas escuras e até cancro da pele).
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