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NADA É IMPOSSÍVEL PARA QUEM ACREDITA
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DEPOIS ANTES
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ANTES…. Ficava muitas horas sem comer e quando comia queria tirar o atraso… Comia muito bolo, muito chocolate, muito sanduíche, hamburger, x-salada, pão com margarina, doce, geléia, mortadela… Uma ida ao Mc-Donalds significava um Nº 1 com batata grande + 1 tortinha ou 1 sorvete… Uma ida no cinema 1 era regada a muita pipoca e um grande copo de Coca-cola normal
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DEPOIS… Como 6 vezes ao dia, em diversas porções pequenas… nunca passo fome Não uso manteiga, margarina, nem doces no pão, apenas queijo e presunto e não como hamburgueres ou x-salada. Bolo ou chocolate como em doses pequenas e uso a lei da compensação Se vou ao Mc-Donalds como ou a batata ou o hamburger e não como a sobremesa Vou ao cinema pra ver o filme e não para comer
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Chega uma hora em que a gente acorda e resolve mudar o rumo da história…
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Eliminar peso… ser mais feliz…
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VALE A PENA!!!
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