- A forma como entendemos saúde está relacionada aos nossos costumes, valores, cultura e educação.

- A forma como entendemos saúde está relacionada aos nossos costumes, valores, cultura e educação. - Um estilo de vida saudável depende dos nossos hábitos.

- Kolbe, um estudioso da área da saúde, explica bem como a conduta de saúde de uma pessoa é refletida no estilo de vida. Para ele, as condutas de saúde têm seis estágios.

1. Estar enfermo

1. Estar enfermo - Ser um doente é uma questão de status e privilégio. Preciso ser tratado bem porque estou doente.

1. Estar enfermo - Só toma providencias com relação à saúde quando não consegue mais desempenhar suas funções.

1. Estar enfermo - Só toma providencias com relação à saúde quando não consegue mais desempenhar suas funções. - Quando está melhor não toma mais remédios e nem muda hábitos ruins.

1. Estar enfermo - Quando está melhor não toma mais remédios e nem muda hábitos ruins.

1. Estar enfermo - Quando está melhor não toma mais remédios e nem muda hábitos ruins. - Não acredita na medicina preventiva.

2. Saúde perdida - A pessoa dá mais ênfase ao tratamento. O que é preciso fazer para me curar.

2. Saúde perdida - Logo procura um médico para um tratamento adequado. Segue todas as orientações do especialista.

2. Saúde perdida - Logo procura um médico para um tratamento adequado. Segue todas as orientações do especialista. - Não acredita na medicina preventiva.

3 . Estar em risco

3 . Estar em risco - O estilo de vida dessa pessoa é baseado em controlar os fatores ameaçadores.

3 . Estar em risco - O estilo de vida dessa pessoa é baseado em controlar os fatores ameaçadores. - Sente que precisa fazer um check-up porque a mãe e/ou o pai sofreram problemas do coração

3 . Estar em risco - Come tudo o que quer. Precisa ir ao médico para ver como está o seu estômago.

3 . Estar em risco - Se puder, faz um curso de medicina preventiva

4. Saúde preventiva

4. Saúde preventiva - A prioridade é manter a saúde

4. Saúde preventiva - A prioridade é manter a saúde - Para prevenir doenças futuras faz check-up regularmente

4. Saúde preventiva - Prefere gastar em prevenção do que sofrer com alguma enfermidade, por isso, participa de cursos de medicina preventiva.

5. Bem-estar

5. Bem-estar - O indivíduo tem consciência que o bem-estar depende da saúde integral.

5. Bem-estar - O indivíduo tem consciência que o bem-estar depende da saúde integral. - Gosta de desfrutar a vida, por isso, pratica tudo que permite viver com saúde.

5. Bem-estar - Não exita em mudar um hábito ruim se for para prolongar mais a vida e viver com qualidade de vida.

5. Bem-estar - Não exita em mudar um hábito ruim se for para prolongar mais a vida e viver com qualidade de vida. - Usa remédios somente em último caso. Prefere usar suplementos naturais, fazer controle do estresse e tomar alguns cuidados pessoais.

5. Bem-estar - Pensa em organizar um curso de medicina preventiva.

6. Vital transcendente

6. Vital transcendente - Nesse nível, o indivíduo vê que a saúde e o bem-estar autênticos e duradouros somente serão possíveis se a base de sustentação for a dimensão espiritual.

6. Vital transcendente - O indivíduo praticamente não se preocupa com a saúde. Privilegia muito mais a relação com Deus.

6. Vital transcendente - A saúde é considerada uma das muitas conseqüências dessa forma de viver não o objetivo principal.

6. Vital transcendente - Deixa hábitos maléficos por pura gratidão a Deus.

6. Vital transcendente - Se for necessário, usa a medicina, porém, pede a Deus que guie os médicos, para que sejam instrumentos em Suas mãos.

Perguntas para reflexão:

Perguntas para reflexão: Em qual desses estágios você se encontra?

Perguntas para reflexão: Em qual desses estágios você se encontra?

Perguntas para reflexão: Em qual desses estágios você se encontra? Em que grupo você se encaixa melhor?

Perguntas para reflexão: O que pretende fazer? Crescer e chegar a um nível mais elevado?