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A postura “A CONDUZIR” UNIVERSIDADE DE COIMBRA | Administração | DGEEI - Divisão de Gestão de Edifícios Equipamentos e Infra-estruturas clique nas setas.

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1 A postura “A CONDUZIR” UNIVERSIDADE DE COIMBRA | Administração | DGEEI - Divisão de Gestão de Edifícios Equipamentos e Infra-estruturas clique nas setas para avançar e-prevenç@o

2 A postura “A CONDUZIR” A postura “sentada durante a condução” sujeita o corpo a diferentes forças: acelerações / desacelerações, movimentos laterais e vibrações de corpo inteiro. Como os pés são usados activamente na condução não podem ser utilizados para suporte e estabilização do corpo como normalmente acontece na postura “sentada”. Assim, deve: Universidade de Coimbra | DGEEI  sentar-se com as costas firmemente encostadas ao assento para proporcionar apoio lombar;  ajustar a distância do banco aos pedais por forma a manter os joelhos dobrados e não ter de se inclinar para chegar ao volante/comandos;

3 e-prevenç@o A postura “A CONDUZIR”  regular a inclinação do banco para cerca de 100º;  usar o apoio de cabeça; 100º  reajustar a postura de vez em quando assegurando-se que as condições de trânsito o permitem;  fazer paragens para reduzir a fadiga e minimizar o desconforto postural. Bom trabalho! UNIVERSIDADE DE COIMBRA | Administração | DGEEI - Divisão de Gestão de Edifícios Equipamentos e Infra-estruturas


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