Fundamentos da preparação psicológica do esportista Aparecida S. Silva Raissa.

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1 Fundamentos da preparação psicológica do esportista Aparecida S. Silva Raissa

2 FUNDAMENTO DA PREPARAÇÃO PSICOLOGICA DO ESPORTISTA  GOLD E EKLUND em 1991.  Descreve 5 mitos: 1- consultores da psicologia do esporte trabalham somente com atletas que sofrem de alguma doença mental. 2 - psicologia do esporte é somente para atletas de elite. 3 - psicologia do esporte poderá causar mudanças revolucionarias em atletas 4- o treinamento mental é a chave da melhoria na “performance”. 5- A psicologia do esporte não é útil.

3  Há uma atribuição errada do papel do psicólogo do esporte como:  1 - psiquiatria, detentor de todos os conhecimentos.  2- uma falta de descriminação sobre o tipo de clientela assistida pelo psicólogo do esporte (Interferência da mídia).  3- uma supervalorização ( pretende-se solucionar rápida e facilmente problemas complexos) ou subvalorizarão da Psicologia do Esporte e, consequentemente, do psicólogo do esporte. 

4 O passo inicial do Psicólogo do Esporte é:  Transformar e esclarecer os atletas sobre os PROCEDIMENTOS E MÉTODOS UTILIZADOS.  E de que maneira o atleta pode participar ativamente de seu processo de Desenvolvimento Psicológico uma base educativa.  Faz valer também para Técnicos e outros profissionais das ciências do esporte.  Que só terá resultados positivos  Se contar com sua adesão de sua clientela. Mesmo que planejada e fundamentada Teoricamente.

5 FUNDAMENTO DA PREPARAÇÃO PSICOLOGICA DO ESPORTISTA  Judadov (1974) define a preparação psicológica como:  O nível do desenvolvimento do conjunto de qualidades e propriedades psíquicas do esportista.  Das quais depende a realização perfeita e confidencial das atividades esportiva nas condições extremas dos treinamentos e das competições.  Ela é uma parte integrante da preparação geral do atleta.  Por muitos anos deu-se ênfase para outros tipos de preparação: A)Técnica B)Tática C) Física.

6 FUNDAMENTO DA PREPARAÇÃO PSICOLOGICA DO ESPORTISTA  Segundo Antonelli e Salvini (1978).  Podem ser realizada:  - direta ou indiretamente através de  1- Métodos sugestivos e Condicionantes. (ex: treinamento autógeno, técnicas Comportamentais, tec.).  Capazes de lograr um maior eficiência psicomotriz e um melhor controle dos sintomas inibitórios. (ex: ansiedade, medo etc.).  Ou também;  Métodos racionais de orientação Psicodinâmica. (“ Counsenting”, psicoterapia em grupo, etc.).  Com fins formativos ou Terapêuticos.  3- o método eclético ( aproveitar o que há de melhor).  Prevê:  Em lugar de uma integração das técnicas oferecidas pelas orientações precedentes afim de garantir uma Intervenção não Setorial.

7 A importância da preparação psicológica esta: Em acelerar processos naturais de desenvolvimento,  das qualidades psíquicas e propriedades da personalidade, mas relevante ao esportista.  Contribui para:  desenvolver a tendência a autoeducação da vontade e auto aperfeiçoamento ativo do esportista(JUDADOV,1974).

8 A preparação psicológica para o esportista de acordo com Judadov (1974) consiste em  1- contribuir para o aperfeiçoamento de processos psíquicos: percepções especializadas, representações, atenção, memória, pensamento e outros(....).  2- formar qualidades psíquicas da personalidade do esportista que exerçam influencia sobre a manifestação estável dos processos psíquicos mencionados, sobre a conservação e a elevação do nível da capacidade de trabalho e da efetividade das ações motoras nas condições difíceis do treinamento e das competições.  3- criar os estados psíquicos ótimos durante o processo e das competições.  4- desenvolver a habilidade de controlar os estados psíquicos nas condições extremas da atividade.  5- c contribuir para o desenvolvimento de conhecimentos acerca das competições que se irão realizar.  6- criar uma “atmosfera psicológica” positiva (...).

9 Elliot e Mester (1998) apontaram 3 importantes grupos de aspectos psicológicos que interagem para produzir o máximo na Performance de um Atleta.  1- o perfil psicológico/personalidade (traço de auto confiança e ansiedade).  2- estratégica para o máximo de atuação ( identificar habilidades psicológicas da performance máximas a serem ensinadas ao atletas.  3- estratégias psicológicas para adaptar-se ás adversidades ( envolve técnicas de gerenciamento do estresse e de mecanismo de suporte social.

10 Gould, Tammen, Murphy e May em 1989; As habilidades psicológicas consideradas de maior importância;  -O manejo do estresse  - a visualização  - e a confiança foram as três habilidades de maior pontuação para serem incluídas em um programa de treinamento.

11 A preparação psicológica  1- atividade de psicodiagnósticos  2- de planificação (planejamento).  3- de intervenção psicológica e reavaliação de programas de preparação psicológica.

12 O programa de preparação psicológica tem 3 aspectos fundamentais.  - o tipo de atleta se é de contato físico ou não)  -as característica( individual ou equipe)  As particularidades individuais (introvertido ou extrovertido)  E os objetivos a serem alcançados ( ex: de performance ou de resultados.  Metodologias utilizadas no melhoramento das habilidades são física e mentais

13 Programa de preparação psicológicas podem abordar diferentes tópicos  - motivação  - ansiedade  - coesão grupal  -Estabelecimento de objetivos gerais e especifico de Performance.  - concentração e atenção  - autorregularão psicofisiológicas etc.

14 Treinamento psicológicos consiste:  Treinamento das capacidades psíquicas.  1- treinamento mental.  2- treinamento da concentração.  3- treinamento do auto controle.  4- treinamento da automotivação.  5- treinamento de psicoregulação.

15 Modelos das diferencias formas de treinamento psicológico - O acompanhamento psicológico (“coaching”). O aconselhamento psicológico (“counseling”)