Unidade de Saúde Hispano-Lusa Universidade de Huelva Universidade do Algarve A TIVIDADE 3.

Apresentação em tema: "Unidade de Saúde Hispano-Lusa Universidade de Huelva Universidade do Algarve A TIVIDADE 3."— Transcrição da apresentação:

1 Unidade de Saúde Hispano-Lusa Universidade de Huelva Universidade do Algarve A TIVIDADE 3

2 Unidade de Saúde Hispano-Lusa Esta atividade tem como principal objetivo promover a saúde e a adoção de estilos de vida saudáveis pela comunidade académica das universidades envolvidas

3 Dia aberto sobre estilos de vida saudáveis

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5 52 participantes: 84,6% estudantes, 3,8% docentes e 11,5% outros funcionários. Os participantes foram maioritariamente da ESSUAlg. Foram avaliados vários parâmetros: Estado nutricional (peso, estatura e composição corporal) Forma física (testes específicos) Questionário de adesão à dieta mediterrânica e questionário internacional de atividade física (IPAQ) Foi distribuído folheto informativo sobre alimentação saudável e várias sugestões para aumentar e adequar a prática de atividade física. A Importância da Atividade Física na Saúde O dia terminou com a conferência: A Importância da Atividade Física na Saúde

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7 Dia aberto sobre estilos de vida saudáveis

8 Formação de Mediadores em Saúde Sexual e Reprodutiva & Educação Sexual O objetivo foi preparar um grupo de estudantes universitários para, numa perspetiva interpares, reproduzirem debates, ações de sensibilização e sessões de informação junto dos seus colegas do mesmo e de outros cursos da Universidade do Algarve

9 Formação de Mediadores em Saúde Sexual e Reprodutiva & Educação Sexual TEMÁTICAS: TEMÁTICAS: Sexualidade – Conceito e Dimensões; Educação Sexual; Comunicação e Atitudes em Sexualidade; Orientação do Desejo; Problemas e Formas de Prevenção em Saúde Sexual e Reprodutiva; a Sexualidade ao Longo da Vida; Disfunções Sexuais; as Linguagens e os Contextos.

10 Formação de Mediadores em Saúde Sexual e Reprodutiva & Educação Sexual 17 participantes voluntários Workshop – 20h

11 Estilo de Vida e Perfil Lipídico A análise do perfil lipídico permite avaliar o risco de enfarte do miocárdio ou de acidente vascular cerebral, provocado pelo bloqueio de vasos sanguíneos (aterosclerose). Avaliar a prevalência de dislipidémia nos estudantes, na faixa etária dos 18-25 anos, da Universidade do Algarve e analisar possíveis fatores de risco associados. Objetivo

12 Estilo de Vida e Perfil Lipídico Foram avaliados 87 estudantes dos diversos campi da UAlg, 68 (78,2%) do género feminino e 19 (21,8)% do género masculino. A cada estudante, realizou-se uma colheita de sangue total para se determinar o perfil lipídico e a glicémia; adicionalmente, avaliou- se a pressão arterial, a altura e o peso (IMC). Solicitou-se também o preenchimento de um questionário relativo ao estilo de vida e historial familiar.

13 Estilo de Vida e Perfil Lipídico A prevalência da dislipidémia foi de 47,1%, sendo de 45,6% no género feminino e de 52,6% no género masculino. Da análise das relações entre a ocorrência de dislipidémia e os fatores de risco considerados, apenas se verificou relação entre o uso de contracetivo oral e a dislipidémia A prevalência da dislipidémia foi de 47,1%, sendo de 45,6% no género feminino e de 52,6% no género masculino. Da análise das relações entre a ocorrência de dislipidémia e os fatores de risco considerados, apenas se verificou relação entre o uso de contracetivo oral e a dislipidémia Principais Resultados

14 Estilo de Vida e Perfil Lipídico

15 Alimentação e resposta glicémica Objetivo: analisar a resposta glicémica pós-prandial e a sua relação com a composição do pequeno-almoço Sensibilização para a importância do pequeno-almoço

16 Alimentação e resposta glicémica 31 voluntários, com idades entre os 19 e 54 anos Durante dois dias, os voluntários tomaram um pequeno-almoço composto por maçã, leite e um produto de natureza cerealífera. No primeiro dia foi fornecido pão de trigo e no segundo dia cereais de pequeno-almoço. No terceiro dia do estudo foi fornecida uma solução oral de 75g de glucose 75g de modo a traçar um perfil de resposta glicémica pós-prandial. Nos três dias de estudo fez-se a medição da glicemia capilar dos voluntários em jejum e quatro vezes após a ingestão da refeição ou da solução de glucose, em intervalos de 30 minutos.

17 Alimentação e resposta glicémica O pequeno-almoço composto por pão, leite e maçã apresenta uma resposta glicémica mais adequada do que o pequeno-almoço composto por cereais, leite e maçã. De modo a que se promova uma maior saciedade, é preferível que o pequeno- almoço seja iniciado com os alimentos com um índice glicémico mais baixo (e.g. pão) seguindo-se os alimentos de índice glicémico mais elevado (e.g. fruta). Este trabalho contribuiu para a qualidade das recomendações alimentares feitas a esta população e poderá ajudar em futuras ações de educação alimentar. Conclusões

18 Rastreio da Voz Dirige-se aos professores, um dos grupos profissionais com maior incidência de patologia laríngea e vocal. Os professores são classificados dentro do grupo dos profissionais da voz, uma vez que o adequado desempenho da sua atividade profissional depende de uma qualidade vocal aceitável.

19 Rastreio da Voz Avaliação feita por um Otorrinolaringologista Avaliação percetiva e acústica da qualidade vocal realizada por um terapeuta da fala. Nos casos em que se identificou a necessidade de intervenção em terapia da fala foi entregue um relatório com a descrição das eventuais alterações e orientações terapêuticas.

20 Rastreio da Voz

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22 Participaram voluntariamente 66 funcionários da UALG, dos quais 60% docentes e 73% do sexo feminino. 58% dos participantes apresentaram patologias vocais: as mais frequentes foram fenda glótica e nódulos – foi proporcionada a intervenção adequada a cada caso. A maior parte dos participantes (66%) tinha idades compreendidas entre os 40 e os 60 anos de idade

23 Fruta por Cigarros COMEMORAÇÃO DO DIA NACIONAL DO NÃO FUMADOR 21 DE NOVEMBRO

24 Fruta por Cigarros

25 Curso de Intervenção Básica em Tabagismo

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27 Workshop: Estilos de Vida Saudáveis

28 Avaliação da Esteatose Hepática por ecografia Determinar a % de estudantes com esteatose hepática e verificar a sua relação com os hábitos alcoólicos, alimentares e Índice de Massa Corporal Determinar a % de estudantes com esteatose hepática e verificar a sua relação com os hábitos alcoólicos, alimentares e Índice de Massa Corporal Promover estilos de vida saudáveis Objetivos Avaliações: 96 Inquiridos do sexo feminino: 72 Inquiridos do sexo masculino: 24 Média de idade total: 19,8 Avaliações: 96 Inquiridos do sexo feminino: 72 Inquiridos do sexo masculino: 24 Média de idade total: 19,8

29 Rastreio Audiológico

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31 Unidade de Saúde Hispano-Lusa Obrigada!