Você vive para comer, ou come para viver?

Apresentação em tema: "Você vive para comer, ou come para viver?"— Transcrição da apresentação:

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2 Você vive para comer, ou come para viver?

3 “A vida é mais importante do que a comida...” Lucas 12.23a

4 “O destino das nações depende daquilo e de como as pessoas se alimentam.” (Brillat-Savarin, 1825)

5 Que nota você daria para a importância da alimentação em sua vida?

6 DEZ PASSOS PARA UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL  1-Faça pelo menos três refeições (café da manhã, almoço e jantar) e dois lanches saudáveis por dia. Não pule as refeições.     

7 2- Inclua diariamente seis porções do grupo de cereais e tubérculos

8 3- Coma diariamente pelo menos três porções de legumes e verduras e três porções ou mais de frutas    

9 4- Coma feijão com arroz todos os dias ou, pelo menos, cinco vezes por semana   

10 5- Consuma diariamente três porções de leite e derivados e uma porção de carnes, aves, peixes ou ovos.   

11 6- Consuma, no máximo, uma porção por dia de óleos vegetais, azeite, manteiga ou margarina   

12 7- Evite refrigerantes e sucos industrializados, bolos, biscoitos doces e recheados, sobremesas doces

13 8- Diminua a quantidade de sal na comida e retire o saleiro da mesa .

14 9- Beba pelo menos dois litros (seis a oito copos) de água por dia.

15 10- Torne sua vida mais saudável
10- Torne sua vida mais saudável. Pratique pelo menos 30 minutos de atividade física todos os dias.    

16 Se a alimentação fornece mais energia do que é requerida pelo organismo, a energia excedente é acumulada na forma de gordura corporal.

17 Caloria (kcal) é a unidade de medida da energia gasta pelo corpo humano em suas atividades metabólicas e físicas e do teor de energia encontrado nos alimentos.

18 I. OS ATRIBUTOS DE UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL:

19 A Anorexia Nervosa é uma enfermidade mental que consiste em uma perda voluntária do peso por desejo PATOLÓGICO em emagrecer e um intenso temor à obesidade.   

20 A Bulimia é uma doença que consiste em episódios de ingestão compulsiva de alimentos muito calóricos seguidos de atitudes inadequadas que compensam essas calorias ingeridas.   

21 - Acessibilidade física e financeira

22 - Sabor

23 - Variedade

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25 - Cor

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28 Harmonia 

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30 - Segurança sanitária  

31 II. A ESSÊNCIA DE UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL (1 Coríntios 10.23-33)

32 O hedonismo [Do grego hēdonē "prazer"]
O hedonismo [Do grego hēdonē "prazer"]. É uma teoria ou doutrina filosófico-moral que afirma ser o prazer individual e imediato o supremo bem da vida humana.    

33 “Comamos e bebamos, porque amanhã morreremos
“Comamos e bebamos, porque amanhã morreremos. Não se deixem enganar: As más companhias corrompem os bons costumes.” 1 Coríntios e 33

34 Ao receber vida em Jesus e seguir seus direcionamentos através da Palavra você aprenderá viver melhor:   

35 1. COMECE PENSANDO EM SUFICIÊNCIA E LIBERDADE

36 “Tudo é permitido, mas nem tudo convém
“Tudo é permitido, mas nem tudo convém. Tudo é permitido, mas nem tudo edifica.” v. 23

37 2. ENTENDA QUE SUA MOTIVAÇÃO NORTEARÁ SEU SUCESSO

38 “Ninguém deve buscar o seu próprio bem, mas sim o dos outros.” v. 24

39 3. VEJA OS ALIMENTOS COMO PROVISÃO E CUIDADO DE DEUS

40 “...pois do Senhor é a terra e tudo o que nela existe.” v. 26

41 4. PROVE SEU AMOR A DEUS O HONRANDO COM SEUS HÁBITOS ALIMENTARES

42 “Assim, quer vocês comam, bebam ou façam qualquer outra coisa, façam tudo para a glória de Deus.” v. 31

43 Testemunhe e leve salvação a outros através de uma alimentação saudável   

44 “Também eu procuro agradar a todos de todas as formas
“Também eu procuro agradar a todos de todas as formas. Porque não estou procurando o meu próprio bem, mas o bem de muitos, para que sejam salvos.” v. 33

45 “Daniel, contudo, decidiu não se tornar impuro com a comida e com o vinho do rei, e pediu ao chefe dos oficiais permissão para se abster deles...

46 ...Peço-lhe que faça uma experiência com os seus servos durante dez dias: Não nos dê nada além de vegetais para comer e água para beber...

47 ...Passados os dez dias eles pareciam mais saudáveis e mais fortes do que todos os jovens que comiam a comida da mesa do rei.” Daniel 1.8, 12 e 15

48 Estar rendido em corpo alma e espírito a cada instante a Jesus.

49 “Façam tudo para a glória de Deus!”