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1
Quanto stress tens? AS TRÊS IMAGENS SEGUINTES SÃO USADAS PARA MEDIR
O NÍVEL DE STRESS DE UMA PESSOA.
5
QUANTO MAIS LENTO AS FORMAS PAREÇAM MOVER-SE,
MELHOR SERÁ A SUA HABILIDADE PARA LIDAR COM O STRESS. GENTE NERVOSA, VÊ OS DESENHOS A GIRAR COM UMA VELOCIDADE LOUCA. AS CRIANÇAS, OS VÊEM SEM MOVIMENTO. NENHUMA DESTAS IMAGENS É ANIMADA. ELAS SÃO PERFEITAMENTE ESTÁTICAS.
6
SE AS FORMAS MEXERAM MUITO, PROVAVELMENTE VOCÊ ESTÁ
PRECISANDO DE FÉRIAS. Enquanto as férias não chegam, faça um relaxamento. Experimente! Constate que funciona: volte para a tela de uma das imagens; olhe para as formas em movimento; respire fundo três vezes seguidas segurando um pouco a respiração e soltando o ar lentamente. - Sempre olhando a imagem, repita o relaxamento algumas vezes. Você notará que as formas irão diminuir a velocidade. Agora você estará mais preparado para enfrentar com sucesso o seu dia.
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