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FISIOLOGIA DAS ATIVIDADES FISICO-ESPORTIVA II. FATORES QUE AFETAM O DESEMPENHO 5 FATORES: DESEMPENHO PRODUÇÃO DE ENERGIA MEITO AMBIENTE DIETA FUNÇÃO DO.

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1 FISIOLOGIA DAS ATIVIDADES FISICO-ESPORTIVA II

2 FATORES QUE AFETAM O DESEMPENHO 5 FATORES: DESEMPENHO PRODUÇÃO DE ENERGIA MEITO AMBIENTE DIETA FUNÇÃO DO SNC FORÇA- HABILIDADE

3 LOCAIS DE FADIGA Fadiga – é a incapacidade de manutenção da produção de potência e força durante contrações musculares repetidas ( mecanismo de proteção da célula). Central FADIGA Periférica

4 CENTRAL Redução do nº de disparos elétricos nas Unidades Motoras; Redução do nº de unidades motoras ativas.

5 Unidade motora

6 PERIFÉRICA NEURAIS; MECÂNICOS; ENERGÉTICOS.

7 Neurais Junção neuromuscular; Sarcolema; Túbulos T ou Retículo Sarcoplasmático.

8 Neurais JUNÇÃO NEUROMUSCULAR – É o ponto de encontro entre o neurônio motor e a célula muscular. Não representa um local de fadiga

9 Junção Neuromuscular

10 Neurais SARCOLEMA : É a membrana da célula muscular. Sofre influência da Bomba de Na+ e K+. É um local de fadiga.

11 Neurais Túbulos T ou Retículo Sarcoplasmático: canal de comunicação da membrana de célula até áreas mais profundas como o R.S (armazenamento de Ca.) Sofrem influencia da limitação da bomba de Na e K.

12 Túbulos T e RS

13 MECÂNICO Arranjo espacial das miofibrilas (Actina e Miosina). Disponibilidade de Ca; Disponibilidade de ATP.

14 ENERGÉTICO Desequilíbrio entre a demanda e a oferta de ATP.

15 FATORES QUE AFETAM OS DESEMPENHOS ANAERÓBICOS Recrutamento das fibras. DESEMPENHO DE DURAÇÃO ULTRA-CURTA: 1. Capacidade de recrutamento das fibras tipo II; 2. Motivação; 3. Fontes primárias de energia (CP).

16 FATORES QUE AFETAM OS DESEMPENHOS ANAERÓBICOS DESEMPENHO DE CURTA DURAÇÃO: 1. Acúmulo de H + e lactato.

17 FATORES QUE AFETAM OS DESEMPENHOS AERÓBICOS DESEMPENHO DE 3 A 20min. 1. Limitação do Sistema Cardiovascular; 2. Lactato;

18 FATORES QUE AFETAM OS DESEMPENHOS AERÓBICOS DESEMPENHO DE 21 A 60min. 1. Fatores ambientais; 2. Hidratação;

19 FATORES QUE AFETAM OS DESEMPENHOS AERÓBICOS DESEMPENHO DE LONGA DURAÇÃO: 1. Fatores ambientais; 2. Dieta (ingestão de líquido); 3. Estoques de glicogênio.


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