AUTOESTIMA É a opinião e o sentimento que cada pessoa tem de si mesma. É ser capaz de respeitar, confiar e gostar de si.

Apresentação em tema: "AUTOESTIMA É a opinião e o sentimento que cada pessoa tem de si mesma. É ser capaz de respeitar, confiar e gostar de si."— Transcrição da apresentação:

1 AUTOESTIMA É a opinião e o sentimento que cada pessoa tem de si mesma. É ser capaz de respeitar, confiar e gostar de si.

2 E quais são as características de uma baixa autoestima?
Inadequação Necessidade de agradar Dúvidas constantes Aprovação Perfeccionismo Insegurança Reconhecimento Não se permite errar

3 O que Diminui a Autoestima
Medo Critica e autocríticas Abandono Vergonha Culpa Perdas e Dependências Carência Rejeição Raiva Inveja Frustração Humilhação

4 O que é preciso para elevar a auto estima?
Aprender com as experiências passadas. Manter-se em forma física (gostar da imagem refletida no espelho). Tratar-se com amor e carinho Manter o diálogo interno. Ouvir a intuição( o que aumenta a autoconfiança) Acreditar que merece ser amado(a) e é especial. Fazer todo dia o que te deixe feliz.

5 RESILIÊNCIA Capacidade que um indivíduo ou uma população apresenta, após momento de adversidade, conseguindo se adaptar ou evoluir positivamente frente à situação.

6

7 A CONSTRUÇÃO DA AUTOESTIMA
Lendo, Refletindo, Dialogando e Agindo. Como estamos conduzindo o diálogo com nossos filhos? O Tempo é o nosso grande vilão. O excesso de compromissos muitas vezes nos impede de trabalharmos questões importantes com nossas crianças. É preciso traçar metas, estratégias, ações que nos ajudem nesse momento. O que podemos fazer para que utilizemos com qualidade o pouco tempo que temos para eles?

8