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FATORES QUE AFENTAM O DESEMPENHO
FISIOLOGIA DAS ATIVIDADES FISICO-ESPORTIVA II
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FATORES QUE AFETAM O DESEMPENHO
DIETA PRODUÇÃO DE ENERGIA DESEMPENHO FUNÇÃO DO SNC MEITO AMBIENTE FORÇA- HABILIDADE
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LOCAIS DE FADIGA Fadiga – é a incapacidade de manutenção da produção de potência e força durante contrações musculares repetidas ( mecanismo de proteção da célula). Central FADIGA Periférica
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CENTRAL Redução do nº de disparos elétricos nas Unidades Motoras;
Redução do nº de unidades motoras ativas.
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PERIFÉRICA NEURAIS; MECÂNICOS; ENERGÉTICOS.
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Neurais Junção neuromuscular; Sarcolema;
Túbulos T ou Retículo Sarcoplasmático.
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Neurais JUNÇÃO NEUROMUSCULAR – É o ponto de encontro entre o neurônio motor e a célula muscular. Não representa um local de fadiga
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Neurais SARCOLEMA : É a membrana da célula muscular.
Sofre influência da Bomba de Na+ e K+. É um local de fadiga.
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Neurais Túbulos T ou Retículo Sarcoplasmático: canal de comunicação da membrana de célula até áreas mais profundas como o R.S (armazenamento de Ca.) Sofrem influencia da limitação da bomba de Na e K.
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MECÂNICO Arranjo espacial das miofibrilas (Actina e Miosina).
Disponibilidade de Ca; Disponibilidade de ATP.
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ENERGÉTICO Desequilíbrio entre a demanda e a oferta de ATP.
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FATORES QUE AFETAM OS DESEMPENHOS ANAERÓBICOS
Recrutamento das fibras. DESEMPENHO DE DURAÇÃO ULTRA-CURTA: Capacidade de recrutamento das fibras tipo II; Motivação; Fontes primárias de energia (cp).
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FATORES QUE AFETAM OS DESEMPENHOS ANAERÓBICOS
DESEMPENHO DE CURTA DURAÇÃO: Acúmulo de H+ e lactato.
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FATORES QUE AFETAM OS DESEMPENHOS AERÓBICOS
DESEMPENHO DE 3 A 20min. Limitação do Sistema Cardiovascular; Lactato;
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FATORES QUE AFETAM OS DESEMPENHOS AERÓBICOS
DESEMPENHO DE 21 A 60min. Fatores ambientais; Hidratação;
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FATORES QUE AFETAM OS DESEMPENHOS AERÓBICOS
DESEMPENHO DE LONGA DURAÇÃO: Fatores ambientais; Dieta (ingestão de líquido); Estoques de glicogênio.
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