ATIVIDADE FÍSICA E O AR QUE RESPIRAMOS

Apresentação em tema: "ATIVIDADE FÍSICA E O AR QUE RESPIRAMOS"— Transcrição da apresentação:

1 ATIVIDADE FÍSICA E O AR QUE RESPIRAMOS
Praticar uma atividade física em um ambiente adequado é fundamental para a saúde. O ar que respiramos deve ser o mais puro. Isso é possível?

2 Analisando as opções de espaços que temos para a prática de uma atividade física constatamos que as opções são: parques, ruas, academias, clubes e a nossa própria casa.

3 Ao exercitarmo-nos próximos à vias de grande trafego estamos inspirando gás carbônico que vai prejudicar o transporte do oxigênio pelo sangue.

4 Nos parques há uma concentração de ozônio(gas oxidante-aumenta com o ar puro dos parques)), nos horarios de sol intenso. Esse gas se propaga, com ventos, a longas distâncias e causa processos inflamatórios nas vias respiratórias..

5 Em residências, clubes e academia a qualidade do ar também não é adequada se não houver limpeza nos ares condicionados e do pó e poluentes que vem da rua.

6 Logo,onde e como poderemos praticar uma atividade física sem prejudicar a nossa saúde?

7 De acordo com as pesquisas recentes devemos nos exercitar, no mínimo a 120m distante de vias de grande trafego Horários de se exercitar nos parques deverá ser antes das 7:30h e após 19h, onde a quantidade do gás ozônio é menor. Atividades na água diminui a inspiração de particulas de poluição.

8 Desde já devemos trabalhar junto as autoridades e grandes potências no sentido de projetar e reconstruir nossas cidades e nossos objetivo de vida. Não acredito em qualidade de vida sem reconstrução dos nossos pensamentos frente à vida.