GAT U G ABINETE DE A POIO AO T UTORADO. Os contactos do teu tutor estão na tua área do Fénix e no horário que tens contigo! 2 Um programa criado pelo.

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1 GAT U G ABINETE DE A POIO AO T UTORADO

2 Os contactos do teu tutor estão na tua área do Fénix e no horário que tens contigo! 2 Um programa criado pelo IST (Dura os dois primeiros anos do 1º ciclo) ACOMPANHAMENTO PERSONALIZADO E PERMANENTE DO TEU PERCURSO ACADÉMICO P ROPORCIONA A QUALIDADE DO E NSINO E O S UCESSO E DUCATIVO PROMOVE

3 3  Acompanha e ajuda-te a tomar decisões sobre o teu percurso no IST  Ajuda-te a gerir o tempo e a definir prioridades  Informar-te sobre as áreas do teu Curso, estágios, saídas profissionais ou Programas Erasmus  Aconselha e reflete contigo sobre os teus métodos de estudo

4 4 Quando tudo é novo e sais da tua zona de conforto contar com a ajuda de quem sabe pode ser a diferença entre ser bem e mal sucedido no teu percurso académico!

5 5  Muitas escolhas e o tempo vai parecer pouco!  Existem diferentes caminhos para o mesmo objetivo, no inicio tudo parece fácil!  Estudar no IST é um trabalho a tempo inteiro!

6 6 + INFO + INFO

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8 8 Organização Física e mental! Tens de saber bem o que queres, para perceber como o alcançar! Gestão de Tempo É verdade, há tempo para tudo, só é preciso saber geri-lo! Ir às aulas Se fosse assim tão óbvio não estava aqui, certo? Aprender inglês É elementar, meu caro Watson!

9 9 Alimentação saudável Sim, saudável e equilibrada! Compensa os excessos com desporto! Sono – 8h diárias Em qualidade e quantidade, deves dormir bem! Lazer A vida é mais do que estudar, mas atenção às prioridades! Ver e-mail regularmente Sabes que podes e deves reencaminhar o e-mail do IST para o teu e-mail pessoal!

10 10 Precisas de motivação? Fala com o teu Tutor Em tempos o teu Tutor já foi aluno!

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12 12 1ª semana de aulas Meio do semestre Antes dos exames Depois dos Exames Meio do semestre Depois dos exames 2º Ano 1º Ano

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