Prática musical mental Mental Rehearsal Prática musical mental
Definição Processo de reconstrução imaginária de uma experiência sensório perceptiva no estado de vigilia (Richardson, 1969) Construção metódica de uma figura mental complexa e detalhada
Mecanismos de Mental Rehearsal Memória visual Tato Força Abertura da mão (propriocepção) Som Outros Idealização do som Timbre Ritmo Dinâmica Andamento Reprodução da sensação Planejamento motor Força Abertura manual Digitação Amplitude de movimento Ato motor agregado Memória auditiva
Mecanismo neurológico Ativação de mesmas (mas não todas) áreas cerebrais envolvidas no ato da execução musical Motor suplementar – auto-iniciacao do movimento memorizado da musculatua da mao e dedos Premotor – planejamento motor a partir de informacao visuo-espacial Motor primario – ativacao e controle muscular Sensorial primario – extero e propriocepcao
Mecanismo neurológico Ativação de mesmas (mas não todas) áreas cerebrais envolvidas no ato da execução musical Motor suplementar – auto-iniciacao do movimento memorizado da musculatua da mao e dedos Premotor – planejamento motor a partir de informacao visuo-espacial Motor primario – ativacao e controle muscular Sensorial primario – extero e propriocepcao + auditorio primario e asociacao e + motor primario
Benefícios Diminui o risco de sobrecarga física Diminui a ansiedade de atuação Maneira mais rápida de descobrir o trecho da obra que necessita de maior aprimoramento Recurso adicional de aprimoramento musical