Projeto Calorimetria (Quimica /Fisica) Nomes: Hugo Daniel & Vitor Gabriel Nº 15 / 28 2ºD
- Curiosidades alimentares Melão: 553g = 200cal Salsicha: 66g = 200cal -Ovo, algas, proteinas dos brotos, cereais, sementes... são bons para um cabelo bonito... - Bala de chocolates, salgadinhos e refrigerantes, durante a prova levam a perda de concentração - Alface: Coma as folhas, talos e o coraçao, pois é ai que se concentram altas doses de lactucina, substancia qie age como calmante.
- Frutas Vermelhas: Possuem flavonoides, que exercem efeitos, beneficios na aprendizagem e na memoria porque protegem os neuronios e são capazes de reverter déficits de memória. - Laranja e Maracujá: Previnem o cansaço e ajudam a combater o estresse. Contem ainda vitamina C que contribui para a defesa do organismo.
Cardápio (Café da manhã) Alimentos 1200cal 1600cal Melão ½ xicara 1 xicara Farinha ½ xicara ½ xicara Pão branco 1 fatia 1 fatia Margarina 1 colher 1 colher Geléia 1 colher 1 colher Suco/Laranja ¾ de copo 1,5 copo Leite ½ xicara ½ xicara
Caloria dos Exercícios Atividade Gasto calórico/min Boxe 9 cal/min Handebol 10 cal/min Tênis 11 cal/min Natação 12 cal/min
Caloria das Atividades Diarias Atividade Gasto Calorico (kcal) Arrumar a cama 66 Assistir TV 41 Bater palma 50 Andar de bicicleta 126