ERGONOMIA Prof. Adolfo Sérgio Furtado da Silva ERGONOMIA
2.4 - Biomecânica Ocupacional AS POSTURAS DE TRABALHO Considerações gerais: A postura é a organização no espaço dos diferentes segmentos corporais. Ela é o suporte da busca e das tomadas de informações para a ação do sujeito; A postura é então, principalmente, determinada: pelas características e exigências da tarefa; pelas condicionantes internas: formas fisiológicas e biomecânicas de manutenção do equilíbrio; pelas características do meio ambiente de trabalho. Nenhuma postura de trabalho é neutra. Nenhuma “má postura” é adotada “livremente” pelo sujeito, mas é resultado de um compromisso entre os pontos citados. Prof. Adolfo Sérgio Furtado da Silva ERGONOMIA
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2.4 - Biomecânica Ocupacional AS POSTURAS DE TRABALHO Elementos fisiológicos e biomecânicos da manutenção postural: Condição da manutenção do equilíbrio: A manutenção do equilíbrio implica que uma certa parte da massa muscular estabiliza o corpo numa postura lhe permitindo evitar a queda; No caso do sujeito utilizar um apoio (por exemplo uma cadeira), os pontos de apoio entram na determinação do polígono de sustentação. Prof. Adolfo Sérgio Furtado da Silva ERGONOMIA
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2.4 - Biomecânica Ocupacional AS POSTURAS DE TRABALHO Modificação do equilíbrio: Todo desvio do CG dos segmentos corporais, em relação à linha de gravidade e ao polígono de sustentação, necessita o emprego de forças musculares de manutenção da posição. A posição da projeção do CG não é, então, em postura em pé fixa, mas varia em função do estado do sujeito (idade, sexo, fadiga, álcool,...); A manutenção do equilíbrio é assegurada principalmente pela contração dos músculos posturais sob o controle de estruturas nervosas que recebem informações diversas (labirínticas, visuais e táteis,..). Prof. Adolfo Sérgio Furtado da Silva ERGONOMIA
2.4 - Biomecânica Ocupacional AS POSTURAS DE TRABALHO Modificação do equilíbrio: Manutenção postural estática: Na criança, a manutenção do equilíbrio é instável. Com a aprendizagem ela se estabiliza até próximo dos 60 anos. A partir daí ocorre uma degradação; A manutenção do equilíbrio é assegurada principalmente pela contração dos músculos posturais sob o controle de estruturas nervosas que recebem informações diversas (labirínticas, visuais e táteis,..). Prof. Adolfo Sérgio Furtado da Silva ERGONOMIA
2.4 - Biomecânica Ocupacional AS POSTURAS DE TRABALHO Modificação do equilíbrio: Perturbação postural: Em caso de desequilíbrio do corpo, as mesmas modalidades sensoriais são utilizadas, com prioridade para as informações visuais em relação às vestibulares e às cinestésicas. Com os cegos a situação é diferente porque a hierarquia sensorial é modificada; O envelhecimento diminui a adaptação da resposta muscular que permite evitar a queda; O tipo de tarefa e o treinamento modificam a performance do sujeito; Em situação real, as estratégias empregadas pelos sujeitos, graças à experiência, também melhoram a performance. Prof. Adolfo Sérgio Furtado da Silva ERGONOMIA
2.4 - Biomecânica Ocupacional AS POSTURAS DE TRABALHO Análise visual da postura: A observação das posturas utilizadas por um sujeito nos informa sobre as dificuldades do trabalho: Ângulo de inclinação do corpo em relação a vertical; Variação da postura em relação a uma postura ideal teórica; Número de pontos de apoio; Modificação da postura em função do tempo. Prof. Adolfo Sérgio Furtado da Silva ERGONOMIA
2.4 - Biomecânica Ocupacional As relações entre trabalho e postura: O espaço de trabalho deve ser adaptado às características das informações e das ações: Localização e características físicas dos detalhes a serem percebidos (dimensões, iluminação,...); Concepção dos comandos relacionados com a direção da força e de seu ponto de aplicação; Uma força elevada só poderá ser exercida se o corpo estiver em equilíbrio (com apoio); As condicionantes temporais têm influência sobre a postura. Existe uma relação entre a precisão da tarefa, cadência de trabalho, distância olho-tarefa, rigidez postural e duração do trabalho. Prof. Adolfo Sérgio Furtado da Silva ERGONOMIA
2.4 - Biomecânica Ocupacional As relações entre trabalho e postura:
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2.4 - Biomecânica Ocupacional Movimentação e elevação de cargas Elevação manual de cargas pesadas: O tipo de elevação: A elevação suportada pelos joelhos é mais potente do que a elevação suportada pela coluna vertebral para cargas pesadas. Para cargas leves e médias eles se equivalem ; A força máxima de elevação dobra quando os pés estão à 30 cm do objeto ao invés de 50 cm; A elevação de cargas suportadas pelos joelhos ou pela coluna não tem as mesmas conseqüências para o sujeito. Prof. Adolfo Sérgio Furtado da Silva ERGONOMIA
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2.4 - Biomecânica Ocupacional Movimentação e elevação de cargas Biomecânica da elevação de cargas: Na elevação de cargas pesadas, é necessário que o esforço se produza quando a coluna vertebral estiver reta, isto é, quando as vértebras exercerem uma pressão uniforme sobre os discos intervertebrais; Com a idade e segundo o peso das cargas, assim como do seu modo de movimentação e elevação, o disco intervertebral se deforma e sua estrutura se altera; Prof. Adolfo Sérgio Furtado da Silva ERGONOMIA
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2.4 - Biomecânica Ocupacional Movimentação e elevação de cargas Se realizarmos um esforço em posição curvada, a pressão que se exerce sobre o disco não é mais distribuída de forma homogênea, o que pode provocar uma hérnia do disco intervertebral com conseqüente compressão dolorosa da medula espinhal na saída da coluna vertebral; Prof. Adolfo Sérgio Furtado da Silva ERGONOMIA
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2.4 - Biomecânica Ocupacional Movimentação e elevação de cargas Prof. Adolfo Sérgio Furtado da Silva ERGONOMIA