Associação de Moradores e Comerciantes do Parque das Nações Viver Sem Solidão Programa para Seniores Promovido pela Cruz Vermelha Portuguesa delegação de Loures e Associação de Moradores e Comerciantes do Parque das Nações

Público Alvo Pessoas com mais de 55 anos, que tenham autonomia, residam no Parque das Nações e que queiram inscrever-se no programa “Viver sem Solidão” visando uma melhoria na sua qualidade de vida, através do convívio, lazer, aquisição e partilha de novas experiências e saberes. O Programa é também aberto a outras pessoas de acordo com os princípios da ACADEMIA COMENIUS, bem como a pessoas de comprovadas carências financeiras.

Melhorar a qualidade de vida das pessoas Combater a solidão, isolamento e inactividade em que vivem muitos seniores, trazendo-os para uma acção construtiva, dentro da sua própria comunidade. Promover equilíbrio físico e psicológico através de actividades físicas e mentais, preferencialmente ao ar livre. Enriquecimento cultural através da partilha de experiências e saberes Socializar, comunicar, informar…criando espaços abertos de partilha de emoções e vivências diárias. Integração social de pessoas carenciadas   Objectivo do Programa Melhorar a qualidade de vida das pessoas

Inicio e periodicidade O Programa inicia-se em Maio de 2011 e durará por tempo indeterminado. Ocorrerá todas as quintas-feiras (excepto feriados). Exceptua-se o mês de Agosto devido a período de férias Duração: 2:30 min - das 15h às 17:30

Actividades 15h Recepção dos participantes 15:15  Início das actividades (1ª. Parte) Palestras / Conferências com convidados seleccionados Leituras / Clube das histórias abrir portas ao sonho e à reflexão Temas da actualidade para discussão aberta / Conversas “soltas” Ateliers / workshops com convidados especializados Em sala Cultura 16h Lanche Convívio Chá / café ou infusões de frutas, em ritual próprio Bolos / scones / acepipes, caseiros 16:30h Início das actividades (2ª. Parte) Ar livre Body Balance ( Tai shi + Pilates + Yoga) (relaxamento,postura e equilibrio) Yoga do Riso Caminhadas / Outros exercícios Xadrez gigante e outros jogos ao ar livre Vida activa

Patrocinadores Fundação AXA Corações em Acção Desenvolvimento do Programa Holmes Place Parque das Nações Body Balance ( Tai shi + Pilates + Yoga) “Saboreia Chá e Café” Um novo conceito no mundo dos chás e dos cafés. Dimensão Humana + Atitude Yoga do Riso

Custos de inscrição 12 Euros quota anual de membro da CVP Membros Cruz Vermelha Portuguesa e Sócios da Associação Moradores e Comerciantes do Parque das Nações 12 Euros quota anual de membro da CVP 15 Euros quota anual de Sócio AMCPN 10 Euros / mensal custo inscrição no programa (11meses) Não Membros CVP ou Sócios APMPN 20 Euros / mensal custo inscrição no programa (11meses) Pessoas carenciadas gratuito

cultura partilha isolamento inactividade convívio sonho solidão versus

inscrições abertas no local