O Sistema Imunitário O Exército do Corpo
Soldados móveis
Um trilião de glóbulos brancos
Fagócitos O exército do terreno
Linfócitos Destroem células infectadas Atacam células cancerosas Produzem anticorpos Destroem células infectadas Atacam células cancerosas Produzem anticorpos
Alergias e Doenças Autoimunes
Doenças alérgicas
Histamina
Artrite reumatóide e diabetes
SIDA
Como podemos fortalecer o nosso sistema imunitário?
Ar Puro
Ar Poluído
Água Pura
Ajuda o sangue a correr livremente
Luz Solar
Exercício
Sono Reparador
Boa Nutrição
Ácidos gordos ómega 3
Açúcar
60 %
Abstenha-se de: Álcool Tabaco Cafeína Álcool Tabaco Cafeína
Álcool
Tabaco
Cílios e danos pulmonares
Fumadores passivos
Cafeína Café Chá Refrige- rantes Café Chá Refrige- rantes
A cafeína contribui para: Tensão nervosa Irritabilidade Ansiedade Depressão Tensão nervosa Irritabilidade Ansiedade Depressão
Drogas ilícitas
Drogas lícitas
Efeitos emocionais
“Vinde a Mim, todos os que estais cansados e oprimidos, e Eu vos aliviarei. Tomai sobre vós o Meu jugo... e encontrareis descanso para a vossa alma.” Mateus 11:28,29 “Vinde a Mim, todos os que estais cansados e oprimidos, e Eu vos aliviarei. Tomai sobre vós o Meu jugo... e encontrareis descanso para a vossa alma.” Mateus 11:28,29