O assassino silencioso

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Transcrição da apresentação:

O assassino silencioso Pressão Arterial Alta O assassino silencioso

600.000.000 no mundo inteiro 3.000.000 morrem por ano

1/3 da População adulta é hipertensa

Pessoas com hipertensão Metade não sabe!!! 1/8 sobre controle

O aumento de pressão arterial é muito significante? 8x Chance de um AVC 3x Chance de um ataque do coração 5x Chance de uma insuficiência cardíaca

Assassina e Silenciosa

Você tem pressão arterial alta?

O que é alta pressão arterial??? 140/90 ou maior Ideal: menos de 120/80

Quais as causas de hipertensão?

1/2 Causas de Hipertensão Obesidade Alto consumo de sal da população adulta

Causas de Hipertensão Obesidade Alto consumo de sal Fumar Álcool e Cafeína Artérias obstruídas Inatividade Física Stress

Como podemos fazer para tratá-la?

Remédios não curam!

Existem outras alternativas?

Reduzir o peso

Reduzir o consumo de sal

Parar de fumar

Evitar cafeína e álcool

Reduzir alimentos gorduros

Pobres em sal Pobres em gorduras Ricos em fibra

Aumentar os exercícios físicos

Reduzir o Stress

Tensão Stress Depressão