Prof. Ms. Hamilton Lima

história É no período kamakura que surge os SAMURAIS, exímios lutadores, eles dedicavam sua vida ao aprimoramento e estudo das artes marciais, e a quem o ju-jutsu, antiga arte marcial japonesa, deve seu desenvolvimento e permanência definitiva no quadro mais amplo da cultura nipônica. Apesar da indiscutível eficiência para defesa pessoal não havia regras padronizadas. Samurai

Templo Eishosi: Berço do Judô história O JUDÔ surgiu em fevereiro de 1822 quando JIGORO KANO, um verdadeiro estudioso do ju-jutsu, então com 22 anos de idade, seleciona e classifica as melhores técnicas dos vários sistemas de ju-jutsu estabelecendo normas a fim de tornar o aprendizado mais fácil e racional e instala no pequeno templo budista de Eishosi, o seu primeiro DOJÔ e dá a sua escola o nome de “KODOKAN”, que se traduz “Instituto do Caminho da Fraternidade” Templo Eishosi: Berço do Judô Jigoro Kano aos 22 anos

jiGoro kano JIGORO KANO nasceu em 28 de outubro de 1860 em Mikage no distrito de Hyogo e faleceu em 04 de maio de 1938, aos 78 anos de idade vítima de pneumonia a bordo do navio SS HIKAWA- MARÚ, proveniente do Cairo.

Kiuzo Mifune e Jigoro Kano Seus mestres foram: HACHINOSUKE FUKUDA, (Tenjin-Shinyo Ryu). MASATONO ISO, (Tenjin-Shinyo Ryu). TSUNETOSHI IIKUGO, (Kito Ryu). Kiuzo Mifune e Jigoro Kano

princípios SEIRYOKU ZENYÔ JITA KYÔEI JU (Princípio da Máxima Eficácia com o Menor Esforço) JITA KYÔEI (Princípio da Prosperidade e Benefício Mútuo) JU (Princípio da suavidade)

Código moral Amizade Respeito Coragem Autocontrole Sinceridade Cortesia Modéstia Honra

(parte inferior do wagui) Judogi (kimono) Eri (lapela) Wagui (casaco) Obi (faixa) Shitabaki ou Zubon (calça) Sode (manga) Sode-guchi (abertura da manga) Shita (parte inferior do wagui) Suso-guchi (abertura da calça)

GRADUAÇÃO Os JUDOKAS são classificados em duas graduações: Kiu e Dan KIU – GRADUAÇÃO INFERIOR DAN – GRADUAÇÃO SUPERIOR

Kiu – graduação inferior Faixa branca iniciante DANGAI Faixa Marrom 1º kiu Faixa Cinza 7º kiu Faixa Roxa 2º kiu Faixa Azul 6º kiu Faixa Amarela 5º kiu Faixa Verde 3º kiu Faixa Laranja 4º kiu

Dan – graduação superior Faixa preta Do 1º ao 5º DAN Yudansha Faixa vermelha e branca Do 6º ao 8º DAN Kodansha Faixa vermelha 9º e 10º DAN

Como amarrar a faixa Todos iniciantes são faixa branca e desde então aprendem a amarrar a faixa

dojô o termo “DO” não só significa Caminho como também ensino e o termo “JÔ” lugar. Então DOJÔ quer dizer: o lugar onde se ensina

Dojô – formas de sentar

rei-hô (saudação)

Shisei (postura) SHIZEN TAI JIGO TAI Shizen Hon Tai Migi Shizen Tai Hidari Shizen Tai Jigo Hon Tai Migi Jigo Tai Hidari

Kumikata (pegadas) KUMIKATA SHIZEN TAI KUMIKATA JIGO TAI Kumikata Shizen Hon Tai Kumikata Migi Shizen Tai Kumikata Hidari Shizen Tai Kumikata Jigo Hon Tai Kumikata Migi Jigo Tai Kumikata Hidari Jigo Tai

Shintai (deslocamento)

Tai sabaki (esquivas) MAE SABAKI USHIRO SABAKI MAE MAWARI SABAKI

Kuzushi (desequilíbrio) HAPPO-NO-KUZUSHI: Desequilíbrio em oito direções

Ukemi waza (téc. Amortecimento) USHIRO UKEMI (amortecimento para trás) MAE UKEMI (amortecimento para frente) YOKO UKEMI (amortecimento para o lado) ZEMPO KAITEN UKEMI (amortecimento com giro frontal)

Divisão das técnicas Judô Nage Waza Katame Waza Atemi Waza

Nage waza (téc. De projeção) TATI WAZA (técnicas em pé) Te Waza (técnicas de mão/braço) Koshi Waza (técnicas de quadril) Ashi Waza (técnicas de pé/perna) SUTEMI WAZA (técnicas de projeção) Yoko Sutemi Waza (téc. de sacrifício para o lado) Ma Sutemi Waza (téc. de sacrifício para frente)

TATI WAZA Ashi Waza Te Waza Koshi Waza

SUTEMI WAZA Yoko Sutemi waza Mae Sutemi Waza

Fases da projeção KUZUSHI - desequilíbrio TSUKURI – construção KAKE - execução

KATAME WAZA (técnica de controle) Ossaekomi Waza (técnicas de imobilização) Shime Waza (técnicas de estrangulamentos) Kansetsu Waza (técnicas de luxação)

Shime waza Ossaekomi Waza Kansetsu Waza

ATEMI WAZA (técnica de contundência) Apesar de fazerem parte do judô, eles nunca são utilizados nos treinos livres, ou nas competições. UDE ATE (golpe com o braço) 1- tsukidashi 2- kobushi 3- horyu 4- tegatana 5- hiji 6- ryôgan-tsuki ASHI ATE (golpe com o pé) 7- hiza-ganshira 8- ashiura 9- kakato

Ude Ate Ashi Ate

Shiai –jô área de competição

pontuação IPPON WAZA-ARI YUKO Quando projetar com as costas no chão”, com téc. que apresentem, força, controle e velocidade ou quando é finalizado por uma téc. de estrangulamento, téc. de luxação, ou quando é imobilizado por 20 segundos Quando projetar de costas, mas a técnica carecer de um dos três elementos necessários para o Ippon ou conseguir imobilizar o oponente de 15 a 19 segundos Quando projetar de lado, mas a técnica carecer parcialmente de dois dos três elementos necessários para o Ippon ou imobilizar o seu oponente de 10 a 15 segundos

GESTOS INDICAÇÃO DE INFRAÇÃO FALTA DE COMBATITIVIDADE SHIDO HANSOKU-MAKE FALTA DE COMBATITIVIDADE

GESTOS MATE OSSAEKOMI TOKETA AJUSTAR O JUDOGI

judô