Cuidados a ter com a nossa pele O sol
Alguns cuidados a ter com o sol Evitar a exposição solar, especialmente entre as 11:00h e as 16:00h; Utilizar sempre protector solar adequado ao teu tipo de pele e que proteja dos raios nocivos, mesmo que já esteja bronzeado; Usar roupa, chapéu e óculos de sol (principalmente entre as 11:00h e as 16:00h); Evitar que as crianças e adolescentes com menos de 16 anos tenham queimaduras solares/escaldões, pois aumentam o risco de desenvolver cancro da pele em idades mais avançadas.
Sol a mais? Se te queimares, o melhor é ficares um ou dois dias sem apanhar sol até a pele acalmar. É muito importante beber líquidos (água, leite, chá e sumos naturais) em grande quantidade, não demasiado doces e à temperatura ambiente. Se a queimadura for grave, vai ao médico. Há o perigo de teres ficado com uma insolação.
Não te esqueças A acção prolongada e directa dos raios solares pode causar queimaduras imediatas, por vezes dolorosas e graves (vermelhidão e bolhas), e também lesões tardias (manchas escuras e até cancro da pele).