Universidade Federal de Santa Catarina Centro de Desportos/Departamento de Educação Física PROGRAMA DE ENSINO Teoria e Metodologia da Ginástica Prof a.

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1 Universidade Federal de Santa Catarina Centro de Desportos/Departamento de Educação Física PROGRAMA DE ENSINO Teoria e Metodologia da Ginástica Prof a Cíntia de la Rocha Freitas

2 Código: DEF 5835 Carga Horária: 04 h/a semanais - 72 h/a semestrais (54 h/s teórico/práticos e 18 h/s PPCC) Pré-Requisito – Sem pré-requisito Teoria e Metodologia da Ginástica Esportiva

3 1. EMENTA Histórico e evolução da ginástica. Fundamentos básicos e estruturação de exercícios. Capacidades motoras e qualidades físicas dos movimentos ginásticos.

4 1. EMENTA Aspectos metodológicos do processo de ensino-aprendizagem da ginástica. Prática pedagógica, sob orientação e supervisão docente, compreendendo atividades de observação dirigida ou experiências de ensino.

5 2. OBJETIVO GERAL Introduzir a teoria e a metodologia no processo de ensino-aprendizagem da ginástica como identificadora dos fundamentos básicos e das capacidades físicas dos movimentos ginásticos para os bacharéis em Educação Física.

6 3.OBJETIVOS ESPECÍFICOS 3.1 Pontuar e entender o processo de construção do conceito de ginástica na história; 3.2 Desenvolver as classificações da modalidade de ginástica; 3.3 Caracterizar a clientela e a população da ginástica;

7 3.OBJETIVOS ESPECÍFICOS 3.4 Discutir, analisar e iniciar a descrição dos movimentos corporais; 3.5 Estudar as capacidades físicas do movimento humano; 3.6 Observar, elaborar e vivenciar as diferentes atividades gímnicas.

8 4.CONTEÚDO PROGRAMÁTICO 4.1 A ginástica na história 4.1.1 Escola Alemã (movimento de centro) 4.1.2 Escola Sueca (movimento do norte) 4.1.3 Escola Francesa (movimento do oeste) 4.1.4 Escola inglesa 4.1.5 Ginástica no Brasil

9 4.CONTEÚDO PROGRAMÁTICO 4.2 O exercício como conteúdo técnico central da ginástica 4.2.1 Aquecimentos e alongamentos 4.2.2 Conceitos e aplicações dos exercícios; 4.2.3 Critérios, finalidades, tipos e terminologias básicas dos exercícios.

10 4.CONTEÚDO PROGRAMÁTICO 4.3 Desenvolvimento e modalidade da ginástica Licenciatura – Atividades desenvolvidas na escola; Bacharelado – Atividades desenvolvidas em academias, clubes, clínicas, empresas, Unidades de Saúde.

11 4. CONTEÚDO PROGRAMÁTICO 4.4 Instituições e populações beneficiarias com a ginástica 4.4.1 Instituições: academias, clínicas, clubes, condomínios, empresa, escola, família, quartel; 4.4.2 População: criança, adulto, idoso, atleta, deficiente, enfermo, profissional.

12 4. CONTEÚDO PROGRAMÁTICO 4.5 Teorias, análises, e sistemas dos movimentos ginásticos 4.5.1 Movimentos segmentares e globais; 4.5.2 Descrição e análises dos exercícios.

13 4. CONTEÚDO PROGRAMÁTICO 4.6 Qualidades físicas 4.6.1 Força, resistência, velocidade, flexibilidade, coordenação, ritmo, equilíbrio, agilidade, descontração.

14 4. CONTEÚDO PROGRAMÁTICO 4.7 Vivências práticas e técnicas dos exercícios ginásticos 4.7.1 Prática: mãos livres, com aparelhos; efeitos dos exercícios corporais; educação e medicina; 4.7.2 Formas básicas de movimento para expressão rítmica e estética; aptidão física e saúde;

15 5. MÉTODO 5.1 Aulas teóricas e práticas; 5.2 Seminários; 5.3 Estudo de textos; 5.4 Trabalhos em grupos práticos e teóricos; 5.5 Observações em campo para o PPCC.

16 6. AVALIAÇÃO 6.1 Apresentação em grupo de trabalhos práticos e teóricos; 6.2 Seminários; 6.3 Relatórios; 6.4 Provas teóricas; 6.5 Assiduidade e pontualidade

17 7. CRONOGRAMA Aulas: 3 as feiras (7:30 às 9:10) 5 as feiras (9:10 às 11:00) Março: 2,4,9,11,16,18,25,30 Abril: 1,6,8,13,15,20,22,27,29 Maio: 4,6,11,13,18,20,25,27 Junho: 1,8,10,15,17,22,24,29 Julho: 1,6

18 8. BIBLIOGRAFIA 8.1 Bibliografia Básica: Azevedo, F. Da Educação Física. São Paulo: Melhoramentos, 1976. Calais-Germain, B. Anatomia para o movimento; introdução à análise das técnicas corporais. São Paulo: Manole, 1992.

19 8. BIBLIOGRAFIA 8.1 Bibliografia Básica: Costa, M.G. Ginástica localizada. Rio de Janeiro: Sprint, 2001. Mello, P.R.B. Teoria e prática dos exercícios abdominais. São Paulo: Manole, 1986. Santos, J.C.E. Ginástica geral. São Paulo: Fontoura, 2001.

20 8. BIBLIOGRAFIA 8.2 Bibliografia complementar ACHOUR JUNIOR, Abdallah. Avaliando a flexibilidade, Midiograf, 1997. Londrina. ACSM. Guia para teste de esforço físico e prescrição de exercício. Rio de Janeiro. Ed. Medsi, 1987, 3 edição. ACSM. Manual para teste de esforço e prescrição de exercício. Tradução de José Kawazoe Lazzoli. Revinter. Rio de Janeiro. 4a. edição.

21 8. BIBLIOGRAFIA 8.2 Bibliografia complementar BONETTI, Albertina. Ginástica e suas identificações no âmbito escolar. Dissertação de mestrado. Centro de Desportos, UFSC, 1999. COOPER, Kenneth H. Aptidão Física em qualquer idade. 4 edição, 1972. Editora Fórum. COOPER, Kenneth H. Saúde Total. 1979. Editora Fórum.

22 8. BIBLIOGRAFIA 8.2 Bibliografia complementar COOPER, Kenneth. Aptidão Física em qualquer idade – exercícios aeróbicos. FARIA JUNIOR, Alfredo Gomes de. Uma introdução a Educação Física. Niterói: Corpus, 1999. 486p. GRIFI, G. História da Educação Física e do Esporte. Porto Alegre: DC Luzzato. 1989.

23 8. BIBLIOGRAFIA 8.2 Bibliografia complementar HILDEBRANT, R; LANGING, R.. Concepções abertas no ensino da Educação Física. Rio de Janeiro: ao livro técnico. 1986. KÒS, Bohumil. Ginástica 1200 exercícios. Rio de Janeiro: ao livro técnico, 1981. LANGLADE, Alberto; LANGLADE, Nelly R. de. Teoria geral da gimnasia. Buenos Aires: editora Satadium, 1998. 526p.

24 8. BIBLIOGRAFIA 8.2 Bibliografia complementar MARINHO, Inezil Pena. Sistemas e métodos de Educação Física. Rio de Janeiro: DEF/MÊS (s/d). MARINS, João; GIANNICHI, Ronalds. Avaliação e prescrição de atividade física. Guia prático. Ed. Shape, 1996, Rio de Janeiro. MATSUDO, Victor K. R. Testes em Ciências do Esporte. 3 edição. São Caetano do Sul, SP. Centro de Estudos do Laboratório de Aptidão Física de São Caetano do Sul, 1984.

25 8. BIBLIOGRAFIA 8.2 Bibliografia complementar MEC. Avaliação Biomédica em Educação Física. Nahas, Markus. Atividade Física e Saúde e qualidade de vida. 3 edição. Midiogaf, Londrina, 2003. ORO, Ubirajara. A ginástica em questão. Trabalho de concurso a professor titular. UFSC (mimeo). 1995.

26 8. BIBLIOGRAFIA 8.2 Bibliografia complementar SOUZA, Romeu Rodrigues de. Avaliação Biométrica em Educação Física. TUBINO, Manoel Gomes. Metodologia Científica do treinamento Desportivo. 2a. ed. Ibrasa: SP, 1988.