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PublicouVictoria Pinheiro Cavalheiro Alterado mais de 6 anos atrás
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Café da Manhã Almoço Lanche Jantar Segunda Café com creme de leite
Bife de patinho com salada caprese ½ de um abacate Filé de frango com queijo e couve refogada Terça Omelete recheado com dois queijos e Salada de Aspargos 8 castanhas sortidas Tomate recheado com requeijão e peito de peru e um espetinho de queijo coalho Quarta Ovo cozido Bife de contra- filé com salada de espinafre Berinjela napolitana com couve- flor gratinada Quinta Filé de peixe com couve-flor gratinada Um pedacinho de queijo bola e outro de gorgonzola Frango grelhado com couve ao alho frito Sexta Filé mignon com couve refogada Pão rápido Frango com couve refogada e um ovo frito Sábado Carne para hambúrguer e dois espetinhos de queijo coalho Smoothie de morango Omelete com queijo e bacon Domingo Ovos mexidos 220 g de salmão com salada de aspargos Pizza marguerita Low Carb
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