DIA DA ALIMENTAÇÃO.

Apresentação em tema: "DIA DA ALIMENTAÇÃO."— Transcrição da apresentação:

1 DIA DA ALIMENTAÇÃO

2 COMER BEM

3 1 - UTILIZAR ALIMENTOS FRESCOS E LIMPOS;

4 2 - TOMAR SEMPRE O PEQUENO ALMOÇO;

5 3 - VARIAR OS ALIMENTOS;

6 4 - NÃO PASSAR MAIS DE 3 HORAS E MEIA SEM COMER;

7 5 - EVITAR ALIMENTOS COM MUITO SAL;

8 6 - EVITAR OS DOCES (BOLOS, REBUÇADOS, CHOCOLATES, ETC.);

9 7- EVITAR OS FRITOS;

10 8 - CONSUMIR TODOS OS DIAS LEITE OU DERIVADOS;

11 9 - COMER MUITA FRUTA E LEGUMES;

12 10 - COMER TODOS OS DIAS SOPA;

13 11 - BEBER MUITA ÁGUA;

14 12 – COMER DEVAGAR, MASTIGANDO CORRECTAMENTE OS ALIMENTOS;

15 13 – INCLUIR NAS REFEIÇÕES ALIMENTOS DE TODOS OS SECTORES DA RODA DOS ALIMENTOS, NAS PROPORÇÕES POR ELA SUGERIDAS;

16 RODA DOS ALIMENTOS

17 HIGIENE

18 COMER BEM… E FAZ CRESCER!!! DÁ SAÚDE