Professor e Enfermeiro Edson Luis Eilert

Apresentação em tema: "Professor e Enfermeiro Edson Luis Eilert"— Transcrição da apresentação:

1 Professor e Enfermeiro Edson Luis Eilert
CURSO DE CABELEIREIRO SAÚDE Professor e Enfermeiro Edson Luis Eilert

2 Professor e Enfermeiro Edson Luis Eilert

3 O que é Ginástica Laboral ( GL)?
É um conjunto de práticas físicas exercidas durante o expediente, que visa compensar as estruturas mais utilizadas no trabalho e ativar as que não são requeridas, relaxando-as e tonificando-as; É realizada no próprio local de trabalho; É de curta duração; Atua de forma preventiva e terapêutica; Professor e Enfermeiro Edson Luis Eilert

4 Introdução https://www.youtube.com/watch?v=aFwnRd-IWzA
Professor e Enfermeiro Edson Luis Eilert

5 Objetivos Prevenir a fadiga muscular (decorrente da tensão e repetitividade); Minimizar vícios posturais; Aumentar a disposição para o trabalho; Prevenir doenças por traumas cumulativos; Promover o bem estar individual; Promover a sociabilizarão; Melhorar a flexibilidade e mobilidade articular; Promover a coordenação motora; Diminuir o absenteísmo e a procura ambulatorial; Professor e Enfermeiro Edson Luis Eilert

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7 Lavatório de Salão de Beleza
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8 Exercícios Físicos que melhoram a postura corporal
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9 A MÁ POSTURA PODE CAUSAR A DOR DA COLUNA?
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10 Como é feito o tratamento de pessoas com Lordose,Escoliose e Cifose?
É feito através de exames de palpação dinâmica e estática. Professor e Enfermeiro Edson Luis Eilert

11 Porque Investir em Qualidade de Vida?
Custo com saúde em muitas empresas só é menor que a folha de pagamento. Professor e Enfermeiro Edson Luis Eilert

12 Dados de Saúde do Trabalhador - LER/DORT
LER/DORT são a 2ª causa de AFASTAMENTO do trabalho no Brasil (fonte INSS); Em SP, 1 em cada 100 trabalhadores apresenta sintomas de LER/DORT. Nos EUA, a LER/DORT foram responsáveis por 2/3 das ausências no trabalho, a um custo estimado de 15 a 20 bilhões de dólares (Fonte OMS - Organização Mundial de Saúde)

13 Professor e Enfermeiro Edson Luis Eilert

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17 Prevenção de LER/DORT Exercícios
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18 Vamos ficar em forma!!! Aeroboi - Amazonas

19 Leia mais em: http://www. webartigos
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20 REFERÊNCIAS Professor e Enfermeiro Edson Luis Eilert
ALMEIDA, D. M. de; MATOS, D. G. de; SAVÓIA, R. P.; ZANELLA, A. L.; FILHO, M. L. M.. Os benefícios da prática de ginástica laboral, fator de bem-estar e produtividade na perspectiva dos funcionários participantes. Lecturas Educación Física y Deportes, Revista Digital. Buenos Aires, v. 134, p   CARVALHO, Sérgio H. F. de. Ginástica laboral. Saúde em Movimento, 03 de janeiro de 2003. LIMA, Valquíria de. Ginástica Laboral: Atividade Física no Ambiente de Trabalho. 1. ed. São Paulo: v. 1. Phorte Editora, p. MACIEL, Regina Heloisa, ALBUQUERQUE, Ana Maria F. Costa, MELZER, Adriana C. et al. Quem se beneficia dos programas de Ginástica Laboral? Cad. psicol. soc. trab., dez. 2005, vol.8, p ISSN MARTINS CO. Ginástica Laboral no escritório. Jundiaí, SP: Fontoura, 2001. MINISTÉRIO DA SAÚDE. Protocolo de investigação, diagnóstico, tratamento e prevenção de LER/DORT. Secretária de Políticas de Saúde. Brasília, 2000. OLIVEIRA, J. R. G.; SAMPAIO, Adelar Aparecido. A Ginástica Laboral na promoção da saúde e qualidade de vida do trabalhador. Caderno de Educação Física (UNIOESTE), v. 07, n. 13 p , 2008. OLIVEIRA, J. R. G. A Prática da Ginástica Laboral. 3. ed. Rio de Janeiro: Editora Sprint, v , 2006. POLITO, Eliane, BERGAMASCHI, Cristina Elaine. Ginástica Laboral: Teoria e Prática, Rio de Janeiro: Sprint, p RAGASSON, C. A. P.; LAZAROTTO, E. L.; RUEDELL, A. M. / RUEDELL, A.. Estudo das condições de trabalho. In: 2 Seminário Nacional Estado e Políticas Sociais no Brasil, 2005, Cascavel SMITH, M. J. Considerações Psicossociais Sobre os Distúrbios Ósteo- Musculares relacionados ao Trabalho (DORT) nos membros superiores. Proceeding of the Human Factors and Ergonomics Society 40th- Annual Meeting. Tradução: Maria Cristina Palmer Lima Zamberlan p ZILLI, Cynthia M. Manual de Cinesioterapia/Ginástica Laboral: Uma tarefa interdisciplinar com ação multiprofissional. São Paulo: Lovise, 2002. Professor e Enfermeiro Edson Luis Eilert

21 Administrativo

22 Dados de Saúde do Trabalhador - LER/DORT
LER- Lesões por Esforços Repetitivos;  DORT- Doenças Osteomusculares Relacionadas ao Trabalho;  + 30 doenças: bursite, epicondilite, miosites, síndrome do túnel do carpo, tendinite.

23 Dados de Saúde do Trabalhador - LER/DORT
 Sintomas: Dor muscular muito intensa; Sensação de peso nos braços; Cansaço constante; Formigamento e queimação; Inchaço; Perda da força.

24 Dados de Saúde do Trabalhador
Carga- horária Movimentos repetitivos Pouco descanso Estilo de vida sedentário + + + ↓ Qualidade de vida do trabalhador =

25 O que é Ginástica Laboral?
Conjunto de práticas físicas exercidas durante o expediente, que visa compensar as estruturas mais utilizadas no trabalho e ativar as que não são requeridas, relaxando-as e tonificando-as.

26 Realizada no próprio local de trabalho.
Ginástica Laboral Realizada no próprio local de trabalho. É de curta duração. Atua de forma preventiva e terapêutica.

27 Objetivos da Ginástica Laboral
Prevenir a fadiga muscular (decorrente da tensão e repetitividade); Minimizar vícios posturais; Aumentar a disposição para o trabalho; Prevenir doenças por traumas cumulativos;  Promover o bem estar individual;

28 Objetivos da Ginástica Laboral
Promover a sociabilização; Melhorar a flexibilidade e mobilidade articular; Promover a coordenação motora;  Diminuir o absenteísmo e a procura ambulatorial;

29 Histórico da Ginástica Laboral
O primeiro registro data de 1925, na Polônia, onde é chamada de ginástica de pausa e destinada a operários; Após 1925, foram feitas várias experiências na Holanda, Bulgária e Alemanha Ocidental;

30 Histórico da Ginástica Laboral
No Japão, em 1928, os funcionários dos correios já frequentavam sessões, diariamente, buscando a descontração e o cultivo da saúde. Atualmente um terço dos trabalhadores japoneses exercita-se nas suas empresas.

31 Classificação da Ginástica Laboral
Conforme o horário de aplicação Ginástica laboral preparatória Ginástica laboral compensatória Ginástica laboral relaxante

32 Outros cuidados

33 Outros cuidados

34 OBRIGADO PELA ATENÇÃO! "Quem quer fazer alguma coisa, encontra um meio. Quem não quer fazer nada, encontra uma desculpa." CONTATO: