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UNIVERSIDADE FEDERAL DO RIO GRANDE DO SUL
Sistema Respiratório FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO
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O2 CO2 O SISTEMA RESPIRATÓRIO SERÁ RESPONSÁVEL PELA CAPTAÇÃO, DIFUSÃO E TRANSPORTE DESSES GASES. Captação do ar – vias aéreas Difusão – Hematose Transporte – Sangue 3 ETAPAS
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FOSSAS NASAIS FARINGE LARINGE TRAQUÉIA PULMÃO ESQUERDO PULMÃO DIREITO DIAFRAGMA
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COMO O AR ENTRA E SAI DOS NOSSOS PULMÕES ?
LEI DOS GASES DE BOYLE P = 1/V INSPIRAÇÃO VENTILAÇÃO EXPIRAÇÃO
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INSPIRAÇÃO DIAFRAGMA VOLUME INTRAPULMONAR INTERCOSTAIS COSTELAS
COMO O AR ENTRA E SAI DOS NOSSOS PULMÕES ? INSPIRAÇÃO DIAFRAGMA INTERCOSTAIS VOLUME INTRAPULMONAR DIMINUIÇÃO DA PRESSÃO INTRAPULMONAR CONTRAÇÃO COSTELAS ESTERNO PRESSÃO NO MEIO EXTERNO EXPANDEM O AR É FORÇADO A ENTRAR PARA OS PULMÕES
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INSPIRAÇÃO FORÇADA Escalenos Esternocleidomastódeo Peitorais
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EXPIRAÇÃO DIAFRAGMA VOLUME INTRAPULMONAR INTERCOSTAIS COSTELAS ESTERNO
COMO O AR ENTRA E SAI DOS NOSSOS PULMÕES ? EXPIRAÇÃO DIAFRAGMA INTERCOSTAIS VOLUME INTRAPULMONAR AUMENTO DA PRESSÃO INTRAPULMONAR RELAXAM COSTELAS ESTERNO PRESSÃO NO MEIO EXTERNO RETORNAM O AR É FORÇADO A SAIR DOS PULMÕES
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EXPIRAÇÃO FORÇADA Latíssimo do dorso Quadrado do lombo Abdominais
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BOMBA RESPIRATÓRIA (retorno venoso) vídeo
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REGULAÇÃO DA VENTILAÇÃO
Centros inspiratórios e expiratórios controla o ritmo da respiração. Frequência e a profundidade da respiração Quimioceptores [ ] de H+, PCO2 e PO2
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HEMATÓSE DIFUSÃO É a passagem de soluto do meio mais concentrado para o meio menos concentrado
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DIFUSÃO SOLUTO – O2 CO2 SOLVENTE - H2O
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GRADIENTE DE CONCENTRAÇÃO
SOLUTO – O2 CO2 SOLVENTE - H2O GASES [ ] = PRESSÃO AR ATMOSFÉRICO (760mmHg) N2 - 79% (600mmHg) O2 - 20% (159mmHg) CO2 - 0,03% (0,2mmHg) GRADIENTE DE CONCENTRAÇÃO
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SANGUE ARTERIAL SANGUE VENOSO
PO2 = 40 PCO2 =46 SANGUE ARTERIAL SANGUE VENOSO
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LEI DE FICK Área de superfície Velocidade de difusão Gradiente de [ ]
Espessura do tecido Velocidade de difusão Constante de difusão para cada gás CO2 difunde com mais facilidade
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Capacidade de difusão do oxigênio
O2 – 21ml para cada 1mmHg EXERCÍCIO velocidades 3X maiores REPOUSO MAIOR DESSATURAÇÃO EM EXERCÍCIO
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BAIXA SOLUBILIDADE EM ÁGUA
TRANSPORTE DO O2 GASES BAIXA SOLUBILIDADE EM ÁGUA
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FUNÇÃO: Transportar o oxigênio pelo sangue
HEMOGLOBINA FUNÇÃO: Transportar o oxigênio pelo sangue Carrega cerca de 98% do O2
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HOMENS – 14-18g/ 100ml de sangue
MULHERES – 12-16g / 100ml de sangue
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SATURAÇÃO = Hb (O2)4
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Pequena amplitude na PO2
PULMÕES Grande amplitude na PO2 TECIDOS Pequena amplitude na PO2
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Alguns fatores influenciam na afinidade do O2 com a hemoglobina.
Como que o oxigênio é liberado da hemoglobina para o tecido? Alguns fatores influenciam na afinidade do O2 com a hemoglobina.
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Para uma mesma saturação, é necessário uma menor pressão de O2
Menor pH reflete em uma menor afinidade da hemoglobina com o O2 Porque é necessário mais oxigênio para uma mesma saturação
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Aumento da [ ] de CO2 Aumento da temperatura Diminuição do pH EXERCÍCIO
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TRANSPORTE DO CO2 CO2 CO2 + H2O H2CO H+ + HCO-3
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CO2 + H2O H2CO3 H+ + HCO-3 Dissolvido no sangue Carbaminoemoglobina
Como íon bicarbonato HCO-3 Dentro da hemácia (Anidrase Carbônica)
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LIMIARES VENTILATÓRIOS
Relação com o limiar de lactato. Aumento desproporcional da VE.
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Equivalentes ventilatórios
VE/VO2 VE/CVO2 Litros de ar respirado por litro de O2 consumido ou CO2 produzido. VE VO2 Aumenta = igual Aumento do VE/VO2 sem aumento concomitante do VE/VCO2 VE VCO2 Aumenta
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CONSUMO MÁXIMO DE OXIGÊNIO
É A MÁXIMA CAPACIDADE DE CAPTAR, TRANSPORTAR E UTILIZAR O OXIGÊNIO OBTIDO EM TESTES INCREMENTAIS DE ESFORÇO MÁXIMO Aumento linear com a intensidade Aumento recrutamento e da frequência de disparo das fibras musculares. Máxima capacidade oxidativa Suportado pelo metabolismo anaeróbio e resultando no acúmulo de lactato.
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VALORES ABSOLUTOS – L/min
VALORES RELATIVOS – ml.Kg-1.min-1 Tamanho Massa corporal TIPO DE EXERCÍCIO
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TREINAMENTO SEDENTÁRIOS TREINADOS? IDOSOS INCREMENTOS DE 15-20%
3x semana / 6 meses – 75%VO2max (POLLOCK, 1973) TREINADOS? IDOSOS INCREMENTOS DE 10% 2x semana / 6 meses – entre LV1 e LV2 (POLLOCK, 1973)
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PROPORCIONA GANHOS NO VO2MAX?
TREINAMENTO DE FORÇA? PROPORCIONA GANHOS NO VO2MAX?
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ECONOMIA DE MOVIMENTO CUSTO DE OXIGÊNIO (VO2) PARA UMA DADA ATIVIDADE SUBMÁXIMA. PARÂMETRO DE DESEMPENHO INDIVÍDUOS COM VO2MAX SEMELHANTES PODEM APRESENTAR DIFERENTES NIVEIS DE ECONOMIA DE MOVIMENTO
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TENTE APRENDER ALGUMA COISA SOBRE TUDO E TUDO SOBRE ALGUMA COISA.
OBRIGADO! TENTE APRENDER ALGUMA COISA SOBRE TUDO E TUDO SOBRE ALGUMA COISA. Thomas Huxley
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