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1 PLANEJAMENTO DE ATIVIDADES O que é Planejar as Atividades? É uma das etapas mais importantes do processo. Nela você irá determinar onde quer chegar e.

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1 1 PLANEJAMENTO DE ATIVIDADES O que é Planejar as Atividades? É uma das etapas mais importantes do processo. Nela você irá determinar onde quer chegar e como chegará lá. No caso das intervenções do SESI Ginástica na Empresa, dividimos em duas as atividades a serem planejadas:

2 2 Atividades diárias: Aqui, o Guia de Exercícios SESI Ginástica na Empresa deverá auxiliar muito neste trabalho, além da classificação, descrição e recomendações de uso dos exercícios, o guia dá exemplos de exercícios conforme o perfil do grupo. PLANEJAMENTO DE ATIVIDADES

3 3 Atividades especiais: São atividades complementares planejadas de acordo com os temas do Pentáculo do Bem-estar, além de outras que não as séries de exercícios em si. PLANEJAMENTO DE ATIVIDADES Alimentação Saudável Relacionamento SaudáveisComportamento Preventivo Atividade Física Gerenciamento do Estresse

4 4 Para que o planejamento seja efetivo, precisamos de: Registro e Validação: Registrar as atividades em uma planilha auxiliará muito! Essas, devidamente validadas, podem trazer informações fundamentais para o desenvolvimento do SESI Ginástica na Empresa. PLANEJAMENTO DE ATIVIDADES

5 5 Cronograma de atendimento: O cronograma é um importante instrumento na organização das atividades, não deixe de tê-lo sempre bem definido! DICA: Estas planilhas estão disponíveis no Caderno Técnico (2006) e nas Diretrizes de Gestão (2007) do SESI Ginástica na Empresa e também no Aplicativo de gestão Lazer Ativo! PLANEJAMENTO DE ATIVIDADES


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