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Br strateg i 1 Efeitos da dissonância cognitiva tristeza versus depressão.

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1 br strateg i 1 Efeitos da dissonância cognitiva tristeza versus depressão

2 br strateg i 2 Importante: A fim de tornar fácil o entendimento do conteúdo dos slides, a br strateg i sempre divide o material em conceitos e aplicações práticas Para isso utilizamos o instrumento de gestão 5W2H que significa cobrir as 7 perguntas a seguir: What?(O que?, Qual é?); Why?(Por que?); Who?(Quem?); Where?(Onde?) When?(Quando?) How?(Como?) How much?(Quanto?) sugestões para assistir os slides : coloque o slide no modulo slide show, clicando no ícone abaixo a esquerda ou através do menu selecionar Slide Show clicar em view show, para avançar ou voltar os slides use as setas em seu teclado

3 br strateg i 3 A tristeza é a reação que temos a perdas na vida, existe a causa clara e dura mais tempo para passar é de longo prazo. A perda de alguém por morte é tristeza e não depressão, porque todos vamos morrer algum dia e é preciso aceitar isto. O que é tristeza?

4 br strateg i 4 A depressão é um sentimento semelhante mas sem razão especifica não temos uma causa clara é de curto prazo ! Não precisa ter ocorrido algo terrível para que a depressão surja. O que é depressão?

5 br strateg i 5 Sintomas : A perda de interesse por atividades prazerosas, Ganho de peso, ou perda de apetite, insônia ou excesso de sono, Agitação ou apatia, Cansaço, Sentimento de culpa e baixo auto estima, Dificuldade de concentração e de decisão, Pensamentos recorrentes de morte ou suicídio, Quais são os sintomas da depressão?

6 br strateg i 6 No momento que perdemos o emprego. No momento em que perdemos um relacionamento. Você entra em contato com uma nova cultura. Estado de saúde abalado por uma doença ou morte. Quando ficamos tristes ou depressivos ?

7 br strateg i 7 Projetar seus sonhos e projetos de vida no curto e longo prazo de maneira que sejam o mais próximo da sua realidade em cada momento. Seus sonhos de curto prazo e de longo prazo não devem divergir muito da sua vida atual para que a dissonância cognitiva não apareça. Seus sonhos de curto e longo prazo devem estar conectados em uma seqüência de eventos que um dia o tornarão reais. A dissonância cognitiva só aparece se seus sonhos estiverem DESCONECTADOS entre o curto e longo prazo. O que fazer para evitar depressão?

8 br strateg i 8 Isto acontece porque uma sensação interior de insatisfação estará sinalizando que aquela a distancia a percorrer para atingir o seu sonho naquele novo cenário esta muito distante e isto não faz bem, porque não alimenta suas necessidades diárias de sobrevivência. Por que a dissonância cognitiva é um tipo de depressão?

9 br strateg i 9 Se você esta sofrendo de dissonância cognitiva manifestada através de sentimento antagônicos pare para refletir e repensar em seus sonhos e projetos de vida. Avalie suas fraquezas e seus defeitos e o que poderá ser melhorado. Isso ajudara a encontrar o equilíbrio para começar de novo a projetar seus sonhos desta vez mais reais. O que fazer ?

10 br strateg i 10 Fim da apresentação O material aqui apresentado não poderá ser reproduzido por quaisquer meios eletrônicos.Todos os direitos reservados e protegidos pela lei 5988 de 14/12/73 O material aqui apresentado não poderá ser reproduzido por quaisquer meios eletrônicos.Todos os direitos reservados e protegidos pela lei 5988 de 14/12/73 Código br strategi Código br strategi Bibliografia, The loss of sadness how Psychiatry transformed normal sorrow into depressive disorder- Allan V.Horwitz –A transformação da tristeza comum em desordem depressiva Bibliografia, The loss of sadness how Psychiatry transformed normal sorrow into depressive disorder- Allan V.Horwitz –A transformação da tristeza comum em desordem depressiva Em caso de duvidas entrar em contato pelo Em caso de duvidas entrar em contato pelo


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