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Como Cuidar da Gripe
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Infecção viral
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Sintomas da Gripe Congestão nasal Nariz escorrendo Espirros
Dor de garganta Dor de cabeça Desconforto geral
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Inalando partículas infecciosas
Transmissão da Gripe Tocando secreções Inalando partículas infecciosas
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Prevenção da Gripe
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1. Evite exposições prolongadas
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2. Espirre ou tussa num lenço
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3. Limpe objetos no ambiente
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4. Lave muito bem suas mãos
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5. Passe algum tempo ao ar livre
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6. Mantenha o sistema imunológico saudável
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“Demora sete dias para curar uma gripe com a ajuda do seu médico, ou uma semana sem a sua ajuda.”
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Passos para Tratar a Gripe
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1. Beba muita água
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2. Coma com sabedoria
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Atividade dos glóbulos brancos
Açúcar e Imunidade 12 c/chá 6 c/chá Atividade dos glóbulos brancos
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3. Exercícios ao ar livre
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4. Durma bastante
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5. Tratamentos com água Escalda pés
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3 min. quente 1 min. fria Repete 3 vezes Ducha quente e fria
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Compressa de aquecimento
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Compressa gelada
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Tratamento para os seios nasais
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45 vezes por dia
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“Portanto, tomai toda a armadura de Deus, para que possais resistir no dia mau, e, havendo feito tudo, ficar firmes.” Efésios 6:13
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