ADAPTAÇÃO AO MEIO LÍQUIDO
AMBIENTAÇÃO Importante a presença do responsável da criança, para que assim esta tenha um primeiro contato prazeroso com a água. Explorar o contato aquático de forma lúdica e quando o professor perceber que esta no momento certo.
AMBIENTAÇÃO Exercícios Propostos
FLUTUAÇÃO Exercícios Propostos (decúbito ventral)
FLUTUAÇÃO Exercícios Propostos (decúbito dorsal)
RESPIRAÇÃO Exercícios Propostos
PROPULSÃO Exercícios Propostos
MERGULHOS ELEMENTARES Exercícios Propostos Sentado na borda da piscina, cabeça entre os braços, inclinar o corpo para frente proporcionando o mergulho. Saltar em pé realizando o giro de 180º Saltar em pé realizando o giro de 180º
MERGULHOS ELEMENTARES Exercícios Propostos Com o “macarrão” saltar e executar o movimento ântero-posterior
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS