A importância da rede social para a saúde física e mental Cristiane Tavares Romano

SOMOS UM SER SOCIAL Nascemos dentro de um grupo social, a família Recebemos influências do meio social desde a nossa gestação Influenciamos e somos influenciados por este meio social Nos tornamos humanos devido este contato social com outros seres humanos ( menino lobo) A nossa rede social imprime nosso comportamento, nossos hábitos alimentares e higiênicos, forma de falar, pensar, nosso jeito de ser e de lidar com a vida, etc. Nossa identidade é formada pela relação com o outro

DEFINIÇÃO DE REDE SOCIAL É a soma de todas as relações que um indivíduo percebe como significativas ou define como diferenciadas da massa anônima da sociedade. Ela contribui para o seu reconhecimento como indivíduo e autoimagem. Carlos Sluzki

Dados científicos Pesquisas realizadas pelo mundo constataram a forte evidência que um átomo social forte, ativo, sensível e confiável protege o indivíduo contra doenças, serve de ajuda e apoio psicológico e aumenta a sua sobrevida. Indivíduos socialmente isolados adoecem mais e morrem mais cedo, sem falar do maior índice de suicídio entre estas pessoas. Portanto existe uma correlação positiva entre rede social e saúde.

Benefícios de pertencer a grupos Quanto mais grupos, melhor Melhora o estado geral de saúde e bem estar físico Possibilidade de ter vários papéis Aumenta o grau de satisfação com a vida Melhor enfrentamento do luto e sofrimentos da vida Maior troca afetiva, de experiências e prazer Enriquecimento da vida Menor possibilidade de contrair gripe Melhor enfrentamento à mudanças da vida Rede de apoio maior e mais consistente em situações de crise Maior vontade superação de doenças, melhor pós cirúrgico

Riscos do isolamento Dobro de chance de ter outro derrame em cinco anos Contrai gripe duas vezes mais Risco comparado ao fumo, hipertensão e obesidade Rigidez de pensamentos e enfrentamento da vida Diminui o tempo de sobrevida Menor chance de auxílio em crises Menor percepção das necessidades Atrofiamento cognitivo Problemas motores, neurológicos, psicológicos e físicos A vida se torna mais difícil e pesada Tristeza

CUIDADOS A nossa rede social tem vida Precisamos cuidar dela como uma planta Nutrir Regar Colocar ao sol Quanto maior o carinho e o cuidado, melhor seu desenvolvimento Ela retribui, às vezes mais, às vezes menos Não adianta só esperar dela e não oferecer nada, vai atrofiar

SOMOS RESPONSÁVEIS PELAS NOSSAS REDES SOCIAIS ESCOLHEMOS - SOMOS ESCOLHIDOS REJEITAMOS - SOMOS REJEITADOS Pessoas entram e saem da nossa rede social. Nós entramos e saímos das redes das pessoas. As redes não são constantes. Crescem e encolhem de acordo com a fase da vida.

O que precisamos observar em nossa rede social o Saudável ou doentia o Tamanho - grande, médio, pequeno o Crescendo ou diminuindo o Real ou virtual o Conexão entre os membros o Muitos ou poucos grupos o Homogeneidade ou heterogeneidade o Vários papéis o Reciprocidade o Evolução da relação ( aproximando ou afastando) o Frequência dos contatos o O que precisa mudar, melhorar...

Família Amizades *relações ocasionais * relações sem intimidade *relações íntimas Relações Comunitárias Trabalho e estudo REDE SOCIAL Carlos E. Sluzki Características: tamanhodensidadecomposiçãodispersãohomo ou heterogeneidade funçõesEstudos realizados:MigraçãoSaúde mental e físicaTerceira idadeSeparaçãoDelinquênciaDrogadição Outros...Características: tamanhodensidadecomposiçãodispersãohomo ou heterogeneidade funçõesEstudos realizados:MigraçãoSaúde mental e físicaTerceira idadeSeparaçãoDelinquênciaDrogadição Outros...

MAPEAMENTO DO ÁTOMO SOCIAL MULHER HOMEM FAMÍLIA TRABALHO ONG IGREJA ESTUDOS AMIGOS

“A felicidade aparece para aqueles que reconhecem a importância das pessoas que passam em nossa vida.” Clarice Lispector