Digestão Como Melhorar a Digestão.

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Transcrição da apresentação:

Digestão Como Melhorar a Digestão

Digestão de carboidratos

Digestão de proteínas

Digestão de gorduras

Divide os alimentos Absorve líquidos Libera ácidos Divide os alimentos Absorve líquidos Libera ácidos

4 horas

6-9 horas

13 horas

Excesso de gordura dificulta a digestão

5-6 horas

Comer entre as refeições

Ingerir líquidos dificulta a digestão

30 minutos antes da refeição 2 horas após a refeição 30 minutos antes da refeição 2 horas após a refeição

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