QUAL O OBJETIVO DA APORTA? O QUE É A APORTA ? Associação dos amigos, familiares e portadores de Transtornos de Ansiedade. É uma O.S.C. (Organização da Sociedade Civil), sem fins lucrativos QUAL O OBJETIVO DA APORTA? A APORTA se propõe a ajudar aos familiares e aos portadores de Transtornos de Ansiedade a viverem com melhor qualidade de vida. Oportunizar aos funcionários de empresas, atividades para minimizar a ansiedade e o estresse pós-traumático.

APORTA - RS Eleita em 2009 por 02 anos no Conselho do COMUI-Conselho Municipal do Idoso sendo representada pela Presidente da APORTA-RS - Ivone Feijó Ribeiro Escolhida em Processo de Seleção para participar do "Curso de Transparência e Prestação de Contas - Parceiros Voluntários e BID - 2010   A partir de 2010 - passa a ser campo de estágio para alunos do Curso de Psicologia da UNISINOS Parceria com Forjas Taurus S/A , em Projeto de Inclusão Digital na Fábrica desde 2007, tendo recebido o Prêmio TOP Ser Humano 2009 - da ABRH-RS

QUAIS SÃO OS TRANSTORNOS DE ANSIEDADE? Os Transtornos de Ansiedade dividem-se em diversos tipos, de acordo com os sintomas predominantes, conforme citamos a seguir: Transtorno do Pânico Transtorno de Ansiedade Generalizada Transtorno Obsessivo-Compulsivo Transtorno do Estresse Pós-Traumático Fobias Fobia Específica Fobia Social Agorafobia

Como surgiu a APORTA-RS ? Em 2004 - Do Hospital das Clínicas da USP – Trazida por equipe do Pronto Psiquiatria e Clínica São José de Porto Alegre/RS Inicialmente, na sede da AMRIGS De 2006 até hoje - no SINDEF - Sindicato Cidadão- na Dr. Timóteo 878 - próx. à Rua 24 de Outubro

Atividades Gratuitas Plantão Psicológico Grupos de Yoga Grupo de Recursos Terapêuticos Grupo para Familiares Grupo em Paz com a Balança Grupos de Mútua - Ajuda Grupo para portadores de T.O.C. (Transtorno Obsessivo-Compulsivo) Grupo de Musicoterapia Grupo SOMAR - Arteterapia Palestras Mensais Gratuitas na Assembléia Legislativa Consultas de Homeopatia com Médica de Família e Comunidade Coordenação Científica em Psiquiatria Atividades Gratuitas

COMO ENTRAR NA APORTA-RS? 1º PASSO: PLANTÃO PSICOLÓGICO DE ESCUTA E ACOLHIMENTO Após, é feito o encaminhamento dos associados às atividades gratuitas,coordenadas por profissionais voluntários. * Com Agendamento por telefone

É através da entrevista de acolhimento que se encaminha o associado para as atividades em grupo oferecidas pela APORTA, visando ajudar as pessoas a lidarem melhor com suas dificuldades, angústias e ansiedade. Os plantões psicológicos de Escuta e Acolhimento são coordenados pelas Psicólogas voluntárias da APORTA-RS: Grace Aparecida Gomes Greice Chini Letícia Brasil Natália Hladiszuk

GRUPO DE RECURSOS TERAPÊUTICOS Grupo Terapêutico Grace Gomes - Psicóloga Voluntária e Vice-Presidente da APORTA  Grupo Terapêutico Exercícios respiratórios Movimento corporal Técnicas de relaxamento Técnicas projetivas Prática de meditação Técnicas de biodança

Gabrielle Rieger e André Oliveira Professores Voluntários de Yogazen GRUPOS DE YOGA Gabrielle Rieger e André Oliveira Professores Voluntários de Yogazen O yoga integral é a prática de posturas e movimentos corporais, exercícios respiratórios e mentais além de relaxamento. É um sistema milenar ,cujo objetivo é alcançar uma transformação do ser humano. O grupo de yoga da APORTA busca oportunizar atividades para a busca do equilíbrio mente-corpo.

GRUPO PARA FAMILIARES Tânia Maria Maciel Gouveia - Terapeuta Familiar Voluntária Efeitos dos Transtornos de Ansiedade nas famílias Tipos de envolvimentos dos familiares Consequências dos Transtornos de Ansiedade na dinâmica familiar Dicas para familiares

GRUPO DE MÚTUA-AJUDA Daniela Dannenhauer e Natália Hladiszuk Psicólogas Voluntárias Propiciar um ambiente terapêutico com trocas de experiências. Objetiva minimizar sofrimentos e compreensão de problemas, resultando em melhor equilíbrio para uma nova adaptação de vida. Fornecer auxílio, informação e acolhimento às pessoas portadoras de transtornos de ansiedade. Espaço de escuta das ansiedades, angústias, fantasias e conflitos.

Grupo de Musicoterapia Everton Pires - Musicoterapeuta A atividade é realizada através de jogos lúdicos e experiências musicais, canções escolhidas pelos participantes ou pelo musicoterapeuta onde todos participam espontaneamente (ou provocados) de uma construção musical, sem objetivo estético, com algum instrumento de percussão, por exemplo ou outro de livre-escolha, usando os sons do corpo ou a voz. Além do repertório que cada um sugere (canções de sua referência cultural), a musicoterapia utiliza técnicas como a audição de músicas gravadas, executadas, livre-criação ou improvisação, através dos motivos que aparecem na "cena", visando atender aos objetivos planejados. Os participantes podem levar algum instrumento musical que possuam; preferencialmente instrumento de percussão: pandeiro, triângulo, chocalho etc. ( também o musicoterapeuta leva instrumentos para emprestar);   Não é exigido pré-requisito ou experiência musical anterior. Não há seleção de pessoas

GRUPO EM PAZ COM A BALANÇA Fabiane Cunha Bastos e Silvia Maria Eltz da Silva - Nutricionistas Voluntárias Giovana Garcia Schumacher  - Psicóloga Voluntária   Emagrecer saudável: Corpo e mente Dicas de reeducação alimentar; Informações sobre valores calóricos; Plano alimentar individual; Pesagem semanal e controle do peso; Diminuir a ansiedade para comer menos; Ativar a disciplina e o empenho ao tratamento;

Grupo para portadores de T.O.C. (Transtorno Obsessivo-Compulsivo) Greice Chini Psicóloga Voluntária O TOC é um transtorno grave, que prejudica o funcionamento social e físico, mas ele tem tratamento e uma melhora significativa nos pacientes que buscam ajuda. O grupo é um espaço para o paciente poder falar de seu sofrimento, de seus medos, de suas obsessões, compulsões , rituais e do quanto isso prejudica suas vidas, sem receio de ser criticado ou mal compreendido. O grupo busca ajudar o paciente a entender o seu transtorno e, consequentemente, a se conhecer melhor, para então encontrar formas mais saudáveis e funcionais de lidar com ele. São usadas técnicas cognitivo-comportamentais no grupo.

Movimento e Arte - 4 encontros Grupo SOMAR- Som, Movimento e Arte - 4 encontros Rute Rodrigues - Psicóloga, Arteterapeuta, Espec. Biodança e Terapia de Família e Casal Através de recursos de Arteterapia, promover o bem estar e contribuir na percepção corporal e afetiva em situações comuns e nas de ansiedade, propiciando melhora de auto-controle. Vagas limitadas

Para jovens, adultos e 3ª idade. Informática na Para jovens, adultos e 3ª idade. “Cyberfobia”! Não fique ansioso! Não tenha medo! Aqui somos preparados para diminuir sua ansiedade e seu medo de computador Não Gratuito

PROJETO INCLUSÃO DIGITAL NA FÁBRICA (Para empresas comprometidas com a Responsabilidade Social) Há 3 anos em desenvolvimento na FORJAS TAURUS S/A Este Projeto recebeu o  Troféu TOP SER HUMANO da ABRH-RS em 2009 e o Troféu ESARH de Recursos em 2010      Objetivo: Promover melhor inclusão social, profissional e familiar. Desmitificar a “cyberfobia” Aproveitamento de computadores usados, quando a empresa troca por novos. Mostrar que apesar do nome mouse, o “ratinho” não morde! Diminuir o medo e a ansiedade Carolina Gomes e Baltazar Paprocki Filho – Instrutores de Informática

PALESTRAS MENSAIS DA APORTA-RS em 2010 : Março - T.O.C. - Entendendo as manias     Dr. Marcelo Basso de Souza - Médico Psiquiatra do Hosp. de Clínicas de P.A. Março - Como amenizar a Ansiedade através da prática do Yoga Integral Roselaine Cabral - Profª Instrutora de Yoga Integral Abril - Consequencias do Trauma na Infância, na saúde dos Adultos Dr. Rodrigo Grassi de Oliveira - Médico Psiquiatra e Prof. do  Programa de Pós-Graduação em Psicologia da PUCRS. Junho - 1- Acompanhamento Terapêutico nos Transtornos de Ansiedade Igor Londero -Psicólogo 2- Quem cuida do Cuidador? Marilice Costi - Arteterapeuta  Julho - dia 13 de Julho às 15:00 hs ANSIEDADE E SONO não combinam Psiquiatra Dra. Regina Margis Agosto - 12 Agosto 2010 - 5ª feira - 15 hs A Ansiedade no Processo do Viver Envelhecendo Dr. Carlos Durgante - Médico Geriatra Setembro - Próxima Palestra dia 15: Ansiedade e Maconha: há solução? Dr. Renato Spagnoli- Médico Psiquiatra Local das Palestras mensais: Plenarinho da Assembléia Legislativa - 3º andar Inscrições : Fone : (51) 3061-0552 (à tarde) ou aportars@aportars.org.br ou www.aportars.org.br

Novos Projetos APORTA-RS Grupo de Estresse Pós-Traumático. Grupo para portadores de TRANSTORNO DE PÂNICO. Grupo: ANSIEDADE, TIMIDEZ E ABUSO DE ÁLCOOL (Para quem quer entender deste assunto e buscar alternativas para lidar com seus possíveis problemas e dificuldades, devido à ansiedade, à timidez, fobia social e uso abusivo de álcool). Grupo para portadores de T.A.G. (Transtorno de Ansiedade Generalizada) Grupo "Ansiedade e (Re)Inserção Laboral "

Equipe Técnica/Voluntários Dr. Vital Francisco M. Cañez Alcion Serrano - Estagiário Psicologia Unisinos André Oliveira - Professor de Yoga Baltazar Paprocki Filho - Instrutor de Informática Carolina Gomes – Instrutora de Informática Daniela Nissola Dannenhauer – Psicóloga Everton Pires - Musicoterapeuta Fabiane Cunha Bastos - Nutricionista Gabrielle Rieger - Instrutora de Yoga Giovana Garcia Schumacher - Psicóloga Grace Aparecida Gomes – Psicóloga Graziella Marinoni da Silva - Estagiária de Psicologia Greice Chini - Psicóloga  Ismael Christiano Neto - Consultor de Informática Ivone Feijó Ribeiro - Terapeuta de Família e Casal Letícia Brasil- Psicóloga Dra. Maria Julia Pereira Spina - Médica de Família e Homeopatia Mariana Leitão - Psicóloga Natália Hladiszuk – Psicóloga Dr. Rogério Rocha - Médico Psiquiatra - Coordenação da Psiquiatria Rute Rodrigues - Psicóloga, Arteterapeuta, Esp. Biodança e Terapia de Famílias e Casais Dr. Sérgio Varnieri dos Santos - Médico Clínico Silvia Mª Eltz da Silva - Nutricionista   Solange Zottis - Secretária Tânia Gouveia - Terapeuta Familiar Comitê Cientifico Dr. Carlos Accioly Durgante Médico Geriatra Grace Aparecida Gomes Psicóloga / Vice Presidente da APORTA-RS Igor Londero Psicólogo Ivone Feijó Ribeiro Terapeuta Familiar / Presidente da APORTA-RS Dra. Luciana Fernandes Marques Psicóloga e Profª Universitária Dra. Maria Julia Pereira Spina Médica de Família e Comunidade Dra. Regina Margis Médica Psiquiatra Dr. Rogério Rocha Médico Psiquiatra Dr. Vital Francisco M. Cañez

Bairro Moinhos de Vento Porto Alegre - RS CEP: 90570-040 Informe-se Tel.: (51) 3061-0552 Horário Secretaria: 13:30 às 18:00 horas     Rua Dr. Timóteo, 878 Bairro Moinhos de Vento Porto Alegre - RS CEP: 90570-040 CNPJ: 07813526/0001-30 E-mail : aportars@aportars.org.br www.aportars.org.br