FATORES QUE AFENTAM O DESEMPENHO FISIOLOGIA DAS ATIVIDADES FISICO-ESPORTIVA II
FATORES QUE AFETAM O DESEMPENHO DIETA PRODUÇÃO DE ENERGIA DESEMPENHO FUNÇÃO DO SNC MEITO AMBIENTE FORÇA- HABILIDADE
LOCAIS DE FADIGA Fadiga – é a incapacidade de manutenção da produção de potência e força durante contrações musculares repetidas ( mecanismo de proteção da célula). Central FADIGA Periférica
CENTRAL Redução do nº de disparos elétricos nas Unidades Motoras; Redução do nº de unidades motoras ativas.
PERIFÉRICA NEURAIS; MECÂNICOS; ENERGÉTICOS.
Neurais Junção neuromuscular; Sarcolema; Túbulos T ou Retículo Sarcoplasmático.
Neurais JUNÇÃO NEUROMUSCULAR – É o ponto de encontro entre o neurônio motor e a célula muscular. Não representa um local de fadiga
Neurais SARCOLEMA : É a membrana da célula muscular. Sofre influência da Bomba de Na+ e K+. É um local de fadiga.
Neurais Túbulos T ou Retículo Sarcoplasmático: canal de comunicação da membrana de célula até áreas mais profundas como o R.S (armazenamento de Ca.) Sofrem influencia da limitação da bomba de Na e K.
MECÂNICO Arranjo espacial das miofibrilas (Actina e Miosina). Disponibilidade de Ca; Disponibilidade de ATP.
ENERGÉTICO Desequilíbrio entre a demanda e a oferta de ATP.
FATORES QUE AFETAM OS DESEMPENHOS ANAERÓBICOS Recrutamento das fibras. DESEMPENHO DE DURAÇÃO ULTRA-CURTA: Capacidade de recrutamento das fibras tipo II; Motivação; Fontes primárias de energia (cp).
FATORES QUE AFETAM OS DESEMPENHOS ANAERÓBICOS DESEMPENHO DE CURTA DURAÇÃO: Acúmulo de H+ e lactato.
FATORES QUE AFETAM OS DESEMPENHOS AERÓBICOS DESEMPENHO DE 3 A 20min. Limitação do Sistema Cardiovascular; Lactato;
FATORES QUE AFETAM OS DESEMPENHOS AERÓBICOS DESEMPENHO DE 21 A 60min. Fatores ambientais; Hidratação;
FATORES QUE AFETAM OS DESEMPENHOS AERÓBICOS DESEMPENHO DE LONGA DURAÇÃO: Fatores ambientais; Dieta (ingestão de líquido); Estoques de glicogênio.