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SÉRIE DE SAÚDE
2
Como Cuidar da Gripe
4
Infecção viral
5
Sintomas da Gripe Congestão nasal Nariz escorrendo Espirros
Dor de garganta Dor de cabeça Desconforto geral
6
Inalando partículas infecciosas
Transmissão da Gripe Tocando secreções Inalando partículas infecciosas
8
Prevenção da Gripe
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1. Evite exposições prolongadas
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2. Espirrar ou tossir num lenço
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3. Limpe objetos no ambiente
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4. Lave muito bem suas mãos
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5. Passe algum tempo ao ar livre
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6. Mantenha o sistema imunológico saudável
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“Leva 7 dias para você curar a gripe com ajuda do seu médico, ou 7 dias sem esta ajuda.”
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Passos para Tratar o Gripe
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1. Beba bastante água
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2. Coma com sabedoria
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Atividade dos glóbulos brancos
Açúcar e Imunidade 12 c/chá 6 c/chá Atividade dos glóbulos brancos
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3. Exercícios ao ar livre
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4. Durma um pouco mais
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5. Tratamentos com água Escalda pés
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3 min. quente 30 seg. fria Repete 3 vezes Banho de contraste
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Compressas quentes
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Compressas frias
30
Tratamento para congestão nasal
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45 vezes por dia
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“Portanto tomai toda armadura de Deus para que possais resistir o dia da dificuldade e ao conquistar a vitória permanecer firme e inabalável.” Efésios 6:13
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